1.豆芽摘干净,特别是有的根变色,影响口感,最好清理一下,清洗干净,沥下水。
2.准备好料头:蒜和葱头切末,葱叶切段,辣椒切丝,盐和蚝油也准备好,因为大火快炒速度很快,准备好操作顺畅。
3.炒锅入油,热锅热油,入蒜末爆香,油温高,入锅就要翻炒,不要糊了。
4.下入辣椒丝和葱段,翻炒均匀,15秒。
5.顺手拿过盐来调味,提前准备,操作不慌。
6.倒入蚝油翻炒均匀,出锅前在锅边上淋白醋少许即可。

绿豆芽洗干净漂去皮控水,尖椒切丝,切姜丝,切葱花。
热锅到花生油,放入姜丝、尖椒、葱花爆香后,到入绿豆芽炒7层熟后,到入适量味极鲜酱油翻炒匀,放入适量食用盐,撒葱花即可装盘上桌。
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