坐月子期间能吃绿豆芽吗？

坐月子期间能吃绿豆芽吗？

坐月子期间是可以吃绿豆芽的。绿豆芽当中富含丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维，能够满足身体对营养物质的需求，并且还能够促进胃肠蠕动、美白皮肤、延缓衰老。但是一定注意不要过多食用绿豆芽，容易引起肠胃不适。坐月子期间还可以食用山药、蘑菇、胡萝卜、青椒等，注意饮食多样化。

产妇能吃豆芽鲫鱼汤吗

产后可以吃豆芽鲫鱼汤的，对身体恢复有一定的帮助，所以不用担心的。

意见建议：建议可以吃的，产后多休息，饮食均衡营养为主，多吃高蛋白，高纤维食物，避免生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，避免受凉，祝健康。