胡萝卜西红柿西兰花虾的做法？

一、胡萝卜西红柿西兰花虾的做法？

胡萝卜切片，西红柿切片，西兰花掰小段，用开水烫一下虾仁用开水烫一下放上佐料，一起炒

二、青菜 鸡蛋 肉末 西红柿 西兰花 能做什么简单清淡的菜

呵呵！ 简单得又清淡得，很容易。家常菜就好。

2菜一汤还是可以得

蒜蓉西兰花， 将西兰花切好，再洗干净，有些小虫可能在菜里，要切开开洗得干净。 先煮开水，将西兰花过热水（约1-2分钟）后捞起晾干。 切好蒜蓉，下油，小火放蒜蓉，有香味后下西兰花，因为已经用水煮过，中火炒干后加调味即可。

肉末炒青菜， 将肉末调味（少许味道就好），稍等后就可以下过炒肉末，半成熟就可以上牒，将青菜再放进锅里炒熟，最后加回肉末一起就可以。

汤是，煎蛋番茄汤，其实也很简单，先下油锅煎好鸡蛋，倒入水，将洗干净得番茄切十字形，放进锅里。煮几分钟即可，最后还要调味哦，怕太酸可以多加些糖。

。

如果有肉末多余得也可以在前面，煎好蛋后加肉末稍微炒下，再放水煮。

其实都很简单，又清淡，希望对你有用

三、西红柿和西兰花能一起吃吗？

可以。西红柿

能与西兰花一

起吃的。两者

都含有丰富的

维生素。