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红豆粥可以加红枣吗

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-18 10:37   点击:283  编辑:admin   手机版

红豆粥可以加红枣吗

可以的,可以做红豆红枣粥。

做红豆红枣粥的方法步骤如下:

所需原材料:

1、主料:大米130克、红枣6颗、红豆1把。

2、辅料:燕麦1把。

第一步:先准备好所需的所有原材料。

第二步:红豆和燕麦的碗中倒入大米,这里大米的用量可以根据人数进行调整。

第三步:然后将其淘洗干净。

第四步:将大米等倒入锅中,加适量清水。

第五步:再将红枣放进去。

第六步:盖上盖子,选择煮粥功能。

第七步:煮好之后打开盖子稍微凉一会儿。

第八步:放凉之后就可以盛到碗里了。

红豆粥可以加红枣。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓,通气除烦之功效。红枣具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红豆粥加红枣一起吃具有补中益气、养血安神、缓和药性,养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻,清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓,通气除烦的作用。

红豆粥加红枣的做法:

主料:大米50克,红豆30克。

调料:枣(干)10克,水1500克。

制作过程:

1、准备食材。

2、将食材洗干净。

3、压力锅中放入适量水,放入食材,加压20分钟即可。

4、煮熟即可。

5、出锅。盛入碗里,即可食用。

健康功效:补中益气、养血安神、缓和药性,养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻,清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓,通气除烦。

红豆粥加红枣的营养价值:

1、大米性平,味甘。具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻等作用。

2、红豆性味甘、酸,平。归心、小肠经。具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓,通气除烦之功效。用于水肿腹满,脚气浮肿,热毒疮痈,痄腮,丹毒,湿热黄疸。可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

3、红枣味甘性温。归脾胃经。具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

红豆和红枣都有养血的功效,可以一起食用.

红豆红枣粥

制作过程:

1.红豆和红枣洗净,放入慢炖锅中.

2.加入冷水,水和红豆的比例大约是3:1.

3.小火炖至熟烂,放糖调味即可.

此粥能补血养颜,对病后补虚也有良好的作用.

可以的。

如果是干枣的话,要提前泡涨,红豆要泡脱皮,要想煮的很烂,就用凉水和红豆以及枣同时下锅一起煮,要待水翻开数次观察锅边有红豆沙析出即可,加红糖补血极佳。

提醒:小心扑锅,要看守。

1.可以加,

2.可以增加粥的甜味,还可以养气补血,

红豆粥的5种做法

红豆,是含羞草科植物海红豆、孔雀豆植物种子的统称。它们多生长在中国南方海红豆 广东、广西、云南西双版纳等地。你喜欢吃红豆粥吗?你知道红豆粥要怎么做吗?下面是我给你精心整理红豆粥的5种做法,仅供参考。

红豆粥的做法一

材料

薏米50克,红小豆25克,白糖适量

做法

1、薏米、红小豆洗净后放入锅中,加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。

2、加入适量白糖,冷却后食用。

红豆粥的做法二

材料

红豆,薏仁米,江米

做法

1、把红豆、薏仁米、江米放一起洗净;

2、放高压锅内,煮30分钟即可。

红豆粥的做法三

材料

赤小豆50克,冬瓜2小块,大米50克

做法

1.红豆和大米按1:1的比例洗净,泡发一夜;

2.冬瓜去皮,切片,不要太薄加足够的水,烧开后,熬煮红豆和大米,至红豆开裂,加入冬瓜片同煮;

3.熬至冬瓜呈透明状即可,加盐或加糖均可。

红豆粥的做法四

材料

大米,红豆,蕃薯,红枣,冰糖

做法

1.大米与红豆淘洗干净后和水以1:5的比例(个人喜好)放入高压锅中大火烧开转小火继续煮15-20分钟

2.蕃薯去皮切小块;压好的红豆粥打开锅盖,放入冰糖红枣及蕃薯去掉阀门中火继续煮10分钟即可

红豆粥的做法五

材料

薏米,红豆,莲子,百合,桂圆

做法

1、将所有材料洗净浸泡半天(除桂圆肉外,桂圆肉只需浸泡半小时)

2、放沙锅内,加适量水用大火煮开。

 

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