当然有好处。小米对改善消化不良是有作用的,尤其是能更好呵护人们的肠胃,具备了清热解毒的功效,加上是一种碱性的食材,因此对一些经常胃酸,或者是身体有酸痛的人群,是最为合适的食材。加上其中的氨基酸,还能预防炎症。而红豆,则是一种补血益气的佳品,所以说,能具备益气补血的作用,对一些产妇来说,可以更好的调养自己的虚寒体质,尤其是能对改善手脚冰凉是有效果的。
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