一、红豆花生红枣熬稀饭放碱吗？
不需要的，考虑到食物的酸碱结合，强酸食物必要的时候配合可以加一些碱性辅料例如小苏打，但是花生红枣一类本身弱碱，没有必要
二、血糯米红枣红豆粥的做法
大红豆50g
血糯米50g
辅料
大米适量
红枣适量
步骤
1.大红豆提前一晚浸泡好。
2.血糯米适量洗净。
3.把洗净的血糯米倒入锅中。
4.大红豆洗净也倒入锅中。
5.大米适量淘洗干净。
6.把洗净的大米倒入锅中。
7.加入适量的水。
8.加入几颗洗净的红枣。
9.按通高压锅的煮粥键熟了即可。
三、红枣花生红豆粥的攻效
补血和促进血液循环功能。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常热服用，能补血且改善贫血症状。
四、减肥期间早餐可以吃红枣红豆粥吗
不要吃，红枣的热量很高呢！呵呵，我到第三天都直接进入第三阶段了，佩服你啊，我第一阶段第三天起床都起不来了，全身冒汗，心跳好快，头晕得厉害，搞得还请了一天假没上班，当天中午我就吃了黄瓜和苹果，晚上吃了小半个柚子，不然我怕第四天都上不了班了。
我现在还是采取计算热量法减算了，每天摄入大概800-900的热量，早餐吃一瓶光明90%脱脂奶，一瓶250ML才100不到的热量，中餐吃1两米饭也就100多卡，再加上菜一共也就400不到的热量，下午4点到5点吃黄瓜或苹果（这个还是负卡路里食物哦，一个苹果50卡左右，但消化这个苹果得消耗70卡热量，是最好不过的了），之后就完全不进食，一个礼拜下来也瘦了5斤，这样既安全，又保证了营养，而且早餐吃高蛋白质的食物，蛋白质不但不长胖，还能提高身体的基础代谢率。
希望你21天能撑过的话也采取这样的减肥方法，吃东西或买东西前都看清楚热量有多少，计算着热量吃，健康减肥还是对身体好些的！希望我的建议对你有用。
可以吃啊！减肥期间就是要早餐要吃饱，中午要吃好，晚餐要吃少，我之前减肥就是把所有想吃的东西都放在早餐上来吃，晚饭能不吃就尽量不吃，而且红枣红豆也是补血对女人好的粥~
可以，营养全面，比较对路，补血很不错。
减肥期间是可以吃这些早餐的！减肥不要太复杂，用7dayslost溶脂因子就可以短期内减肥。不用过于辛苦节食！！！
完全可以，补气养血很好的
五、红枣,地瓜,红豆粥能喝吃吗
这个是能喝的，红枣对女性身体很好的，坐月子正是身体虚弱的时候，喝些红枣红豆做成的粥很补气补血，对妈妈的身体很好。而且番薯含有很多纤维素，可以治疗便秘，这个羹是可以喝的。
可以喝
可以
赤豆是利小便的。利小便所以实大便。所以便秘的人最好不要用赤豆。便秘就会上火的，其他两种不会上火的。多吃土豆泥，最好自己做的，别在外边买