红豆山药板栗粉做法？

红豆山药板栗粉做法

山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，在冬天做一些山药粥，既能温暖身体，又能够美容，例如山药板栗红豆粥就是一款又补又能养颜的粥。

工具/原料

红豆、板栗各一把，铁棍山药1根

步骤/方法

红豆先泡一会儿。

将铁棍山药削去外皮，洗净切小块备用。

将泡好的红豆、洗净的板栗洗净以及山药一起放入锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，当水烧开后10分钟左右，将火关上，不要开盖，焖30分钟。

在吃的时候可以放一点点红糖，可以增加粥的口感，也可以起到补血养颜的作用。