红豆补血粥的正确做法？

用料:红枣6粒，桂圆肉10颗，花生适量，薏米适量，百合适量，红豆适量，桃胶造量。

补气血粥的做法步骤:

1、把桃胶花生薏米小豆清理干净浸泡备用。

2、红枣去籽切成小块和百合桂圆不需要浸泡早上直接用。

3、早上起来把准备好的食材一起洗干净放入破壁机，加入1200毫升的水，加入冰糖，按下米糊键搅拌搅拌，一碗营养丰富的补气血粥就完成了。

补血养心红豆粥的做法

主料

适量的红豆和大米，大米不宜过多。

做法

1.取红豆和大米，比例为2：1。

2.新会陈皮，红豆和大米都淘洗干净。

3.把所有准备好的材料都放进锅中，添加一些水。

4.煮约20分钟左右，加入红糖后再次煮开即可。