早餐用大米小米黑米红豆红枣一起煮粥喝好吗？

早餐用大米小米黑米红豆红枣一起煮粥喝好吗？

好，大米小米粥很好喝，有大米的香气又有小米的香甜，大米是温性，小米是凉性，搭配在一起，起到中和的作用，很有营养。大米和小米的花样作法是加上绿豆、红豆、大枣，黑米混合在一起，营养丰富还能补充豆类的蛋白，大枣的维生素，这就是大米小米粥的花样做法！

这样的早餐相当于八宝粥，八宝粥当然早上晚上中午都是能喝的。早餐里有大米，小米，黑米，红豆，红枣一起煮的，那营养可好了，当然好喝。

好

除冰糖以外的所有食材放在水中浸泡30分钟以上。

2、焖烧罐里倒入沸水，快速盖上盖子，预热一会儿。

3、泡好的食材控干水份，倒入沸水焖半小时。

4、将焖好的食材倒入焖烧杯中。

5、加入冰糖。

6、倒入开水，盖盖焖3小时。

7、开盖后直接食用即可

红豆黄豆绿豆花生红枣黑米薏米红糖可以一起煮粥吗

可以的。花生味甘，性平，具有润肺、和胃、补脾等功效，可用于烦咳、反胃、乳妇奶少等症。红豆味甘，性平，有解热毒，利小便，消肿排脓，通乳等作用。薏米，红豆，红枣，黑米，黑豆，花生一起煮粥是完全可以加冰糖的。