一、红豆粥怎么做?
红豆对女性来说是非常好的食物,女性经常吃红豆来补充血气,现在有很多女性有可能患有气虚的问题,气虚容易贫血,红豆粥不仅具有降火的功效,还能促进身体排毒、解渴。此外,红豆粥有美容的功效,但大多数人不太擅长煮粥。煮熟的红豆粥不稠,喝了没有香味。很难煮出真正美味的红豆粥。有些人煮的红豆粥可能不是很好吃,味道不香,也没有红豆糊。其实在煮的时候掌握以下四种小技巧,煮熟的红豆粥又香又浓。
1、将红豆浸泡在清水中。红豆不能马上煮熟,它们应该事先用清水浸泡,至少半个多小时,一个小时是最好的。浸泡红豆主要是为了让红豆充满水分,使红豆膨胀,煮红豆的时候容易腐烂,冬天很冷,红豆吸水性差,适当延长红豆浸泡的时间。
2、红豆焯水。 在正式煮红豆之前,往锅里倒入适量清水。有冷水时,将红豆倒入锅中,用大火煮红豆,水烧开后,继续煮红豆一两分钟,关掉火,取出红豆,立即用冷水冲洗。而后将水重新倒入锅中,煮沸后,加入几滴食醋搅拌,再将豆子放入锅中煮2、3分钟,再次用水舀起豆子。
3、正式煮红豆,往锅里加入适量清水,用冷水把红豆放入锅里,用高火煮,加入白糖调味,转中火继续煮约7-8分钟,然后转低火,盖上锅盖煮半小时。
4、煮好后,不要匆忙打开盖子。先关火,让红豆在锅里煨两三分钟。红豆稍微冷却后,你可以打开盖子,搅拌它,享受美味的红豆粥。
下面来看看红豆粥的做法
用料
主料。红豆50克,大米60克
・ 辅料, 水适量
红豆粥的做法
1.准备好食材。
2.红豆比较硬,提前清洗干净,浸泡一下。
3.把红豆放进砂锅里,大米也放进锅里,这个大米不需要清洗,直接煮粥即可,最新鲜的味道。
4.加入适量清水,喜欢和粘稠一点的就少放点水,喜欢清爽一点的就多放。
5.把砂锅放在电陶炉上,先大火烧开,这段时间要看着锅,底部略微搅拌一下,避免大米粘在锅底。开锅大概需要10分钟左后。
6.再转小火,盖上砂锅盖子,煮1个小时,红豆软糯,大米清香,特别美味的红豆粥,超级适合女孩子哦。
烹饪技巧
1、如果红豆不提前浸泡,要煮的久一点。2、喜欢甜一点的粥,可以加入少许糖。
首先准备好一些新鲜的红豆,放在清水中备用,然后将大米清洗干净之后放在锅中,加入适量的清水,然后再将红豆放入锅中,加入盐和香油等调味料,煮熟即可
先将买回来的红豆洗干净 然后用清水泡十分钟 ,之后再将清水倒掉 然后锅中倒入适量的冷水 最后将红豆倒入 。熬制 一小时就可以了 ,当然你也可以加一些其他的辅料
红豆粥的原料有:大米,红豆,红枣,薏米。
选料:长香米,珍珠米都可以。你喜欢吃哪种就用哪种,新米最好,米是新的好,酒是陈的香。
红豆:选用饱满,无虫变,色泽圆润的红豆。
薏米:标准同红豆。
红枣:无核新疆大枣,有核的去核。
准备:至少提前五六小时或头天晚上将红豆,薏米,大枣分开用水洗净后泡水。
制作:烧水:水和食材的比例是1:6左右。
烧水前将大米轻轻淘洗至干净清澈。然后把大米泡水30分钟,待大米完全吃水。
水烧开后,转小火下薏米熬制30分钟,下红豆,大枣,大米继续熬制30分钟就可以了。中间时不时从底部搅动不易糊锅。
喜欢甜味可以加冰糖或白糖。但注意,加糖容易糊锅!
补充:薏米,大枣可以加可以不加,看您喜欢。
总结技巧:1、薏米最难熬,红豆也是,所以须提前一晚或五六小时泡制。大枣泡后可以口感更好。2、大米也是需要泡的,无论你做米饭还是粥泡过的大米完全吃水后容易熟口感也好
二、简单版红豆粥怎么做好吃又简单,做法图解
红豆粥的做法:
1.红豆洗净,放入锅中,再倒入适量的水一起煮开,开锅后倒出汤汁,再倒入适3倍的水,开锅后改用小火慢熬20分钟,捞出备用。
2.米淘洗干净,放入锅中,倒入成比例的水煮开。
3.开锅后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁,用小火煮1个小时左右。
4.最后,放入盐调味,再放入年糕就可以了。
三、红豆粥的做法,要有图示!!
没有图示也很容易学。我昨晚刚做了一次红豆粥。把大米、糯米、红豆洗好,用开水加进锅子里,大火烧开小火慢炖,一个小时左右就做好了。糯糯软软的粥,满屋子的香气,很好吃。
四、红豆粥的做法,要有图示!!
红豆粥的做法(红豆稀饭)
材料:
红豆,大米,糯米少少许
做法:
1,先将红豆泡几小时。比如下班回家做晚餐时,就可顺便泡上。
2,将红豆放入电饭锅,水的量要比较多,烧滚后,就将锅盖盖上,拔下插头,焖一晚
3,第二天一早,再将大米,少许糯米放进红豆中,一起熬煮即可。
这个方法也实用于单独熬白粥,晚上米入锅,烧开后,焖一晚。第二天一烧滚就好了。是很快速方便的熬粥方法
红豆冬瓜粥的做法(红豆冬瓜稀饭)
【原料】红豆(又称赤小豆),冬瓜,大米
【做法】
图1.红豆和大米按1:1的比例洗净,泡发一夜;
图2.冬瓜去皮,切片,不要太薄;
图3.加足够的水,烧开后,熬煮红豆和大米,至红豆开裂,加入冬瓜片同煮;
图4.熬至冬瓜呈透明状即可,加盐或加糖均可。
红豆不仅能利水消肿,抗菌排毒,常食用可瘦身,其富含的铁质能使女性脸色红润,香港曾流行红豆减肥法,就是因为它安全无任何毒副作用。
冬瓜可促进人体内新陈代谢,有效阻止脂肪堆积。
这款粥最宜夏季瘦身,排除体内湿气,清降胃火,调节食欲,改善夏季易发病症的过敏肤质。