红豆薏米水正确做法？

一、红豆薏米水正确做法？

薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）

2：开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时

3：再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃

注意：在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。"

材料：红豆150克、薏米50克、冰糖适量、清水适量。；

操作步骤：；

1、红豆、薏米在水中浸泡5小时以上（可以缩短烹制时间）。

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2、浸泡好的食材倒入锅中。

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3、加清水没过食材，水和食材的比例是3：1，喜欢喝汤的可以再多加些水。

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4、盖上锅盖接通电源，选择“砂锅粥”模式，开始工作。

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5、电饭锅发出提示音告知制作完成后，在汤水里加适当冰糖调味。

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6、将煮好的红豆薏仁水盛入容器中即可饮用。

二、什么煮薏米红豆粥

有什么锅熬薏米红豆粥

三、红豆薏米大枣粥怎么做

方法/步骤

1

晚上睡前泡好红豆薏米，大约需要六个小时。

2

同时将山药洗干净切成丁泡在水里，水的量没过山药一厘米就可以了。山药的皮可削可不削。

3

早上起床后开始将红豆薏米饭放在锅里煮，锅里的水两个指节的高度就可以了。

4

红豆薏米煮25分钟后，准备桂圆、大枣。桂圆剥壳，大枣掰开。

5

接着将8至9粒单晶冰糖放在碗里备用。

6

然后将大枣、桂圆、山药一起加入锅里，记住！泡过山药的水也加进去。10分钟后，调到保温键，加入冰糖，焖五分钟就可以出锅啦！然后再加两颗核桃，就很丰富啦！