糖尿病人可以吃纯薏米红豆稀饭吗

糖尿病人能喝薏米红豆粥。

薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。

饮食禁忌：

1.薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。

2.薏米红豆粥的味道挺好的，但是在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量。