天天吃红豆薏米粥好吗

一、天天吃红豆薏米粥好吗

说实话，如果不是作为药材服用的，没有必要天天吃吧。

薏米仁挺不错的，尤其是治疗扁平疣有特效！每天二两，坚持服用一个月以上的，基本都有效果。

我对红豆没啥研究，30年前当粗粮吃，现在都当好东东了，呵呵。食用五谷杂粮没坏处，其他粮食作物也都有各自的营养，如果是作为普通的膳食，建议饮食多样化。

二、薏米红豆粥怎么做更有营养价值？

红豆薏米粥这个汤是去内湿和补心血兼得的好东西，红豆和薏米都有明显的利水、消肿和健脾胃的功效，红豆还可以补心血，而且性质一热一凉，正好搭配可时常服用。3、红豆和薏米都不容易煮熟，要煮炖2小时以上，汤要温热的喝，不可以放冰箱。4、薏米也叫薏仁或是薏米仁，超市或中药店都可以买得到，红豆如果食无机的，不要买那种又圆又大的，小颗粒的药效较强。

三、现在是每天早上喝红豆薏仁粥，会怎么样？

红豆薏仁粥（赤小豆）是去湿热的食品，可以天天吃的，我现在也天天煮来吃，也可达到减肥的目的哦，汤水可拿来洗脸和当茶饮，但是千万不要放大米，我每天晚上把两小把薏米和赤小豆放到暖水瓶里和烧开水一起，第二天早上就可以拿汤水来饮用了，就当开水喝，晚上再吃渣，已经坚持一段时间了，身体的湿气少了很多，肤色也红润了，我会一直坚持下去。希望能帮到你。