刨腹产之后第四天可以喝红豆粥吗

一、刨腹产之后第四天可以喝红豆粥吗

刨腹产之后第四天可以喝红豆粥

红豆粥亦称小豆粥，即以红豆为主要材料熬制而成的粥，产妇坐月子期间和哺乳期都是可以吃红豆的，红豆一方面可以滋阴补血，另一方面可以促进乳汁分泌。

红豆粥的做法：

红豆20克，大米100克

1.红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起煮开，开锅后倒出汤汁，再倒入适3倍的水，开锅后改用小火慢熬20分钟，捞出备用。

2.米淘洗干净，放入锅中，倒入成比例的水煮开。

3.开锅后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁，用小火煮1个小时左右。

注意事项：煮豆粥时，很多人习惯将豆子提前用水泡，其实这样更不容易煮烂。将其放在冰箱冷冻室2小时拿出来再煮，豆子很快就烂了。

二、剖腹产后可以喝红豆汤吗

一般情况下产妇是可以食用红豆的。红豆的营养很丰富，含有优质蛋白，纤维素，膳食纤维，无机盐，不饱和脂肪酸等等，产妇生产后会耗费营养元素，导致身体虚弱，免疫功能下降，容易生病，吃红豆就有助于产妇补充营养元素，提高免疫力，增强抵抗力，有助于产妇的产后恢复。产妇并不一定非要是大荤的，可以荤素搭配

三、哺乳期能吃红豆稀饭吗

哺乳期是可以食用红豆的，红豆的营养元素很丰富如优质蛋白，维生素，膳食纤维，矿物质等等。哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，容易流失营养，吃红豆可以帮助哺乳期的妈妈们补充营养，强身健体。

红豆含有丰富的蛋白质，哺乳期的妈妈们吃红豆，有助于补充优质蛋白，有利于妈妈们提高自身的免疫力，增强抵抗力，维持免疫系统的功能正常。

哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，容易出现乳汁不足，或者没有乳汁的情况，吃红豆还可以帮助妈妈们通乳，促进乳汁的增多，有利于宝宝通过吃母乳促进身体的健康发育。