不可以
生鸡蛋有很多细菌。不能生吃。鸡蛋至少要5分以上熟。
蒸蛋水煮蛋煎蛋都可以。都很有营养。
蜂蜜是很好的清胃和美容食品,可以喝。
我的早餐给你参考。
一杯开水或蜂蜜水。蒸蛋或一个面包。一个水果。一瓶牛奶。全部要间隔开来吃。
全部一起吃下去会拉肚子。当然如果你胃好的话。。呵呵
有条件就炒盘青菜或者青菜煮点面线面条。
这是上班族最简单的早餐了。
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