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洋白菜炒饼丝的做法

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-23 01:23   点击:184  编辑:admin   手机版

一、洋白菜炒饼丝的做法

洋白菜炒饼丝做法是先把洋白菜放油炒熟后加入饼丝就可以了。

卷心菜,又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜,还叫莲花白,属于甘蓝的变种,我国各地都有栽培。卷心菜营养相当丰富,含有大量的维生素C,纤维素以及碳水化合物及各种矿物质,除此以外卷心菜内还含有维生素u,维生素u是抗溃疡因子,并具有分解亚硝酸胺的作用,下面简单介绍一下卷心菜的药用功效。卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。

炒饼丝是一种传统式面点,华北地区正餐的一种,常见于山西省、河北省、河南省、北京市一带。炒饼做法是将熟饼切割成细细的或絮状,随后给油油爆而成。分素炒和肉炒,前面一种只放黄豆芽做辅材。炒饼丝,熟后,盛入平盘里,应用木筷偏食通道,若颗粒物较小,能够应用汤勺舀食。

包心菜清洗切条,大蒜瓣切末,香莱切段儿,姜切末预留。

流程1

生鸡蛋2个,打撒后放进米酒和一勺子凉开水,拌和后备力量用。250克饼丝预留。

流程2

热锅后放进适当食用油,生鸡蛋放进,凝结成形后用铁铲搞成一小块,盛出去预留。

流程3

再次做了,少量食用油,进行爆香生姜沫后,放进包心菜丝煸炒,添加适量生抽酱油和盐。煸炒1分钟倒进饼丝,再次煸炒。

流程4

再添加生鸡蛋碎,煸炒到倒进蒜泥煸炒,起锅前再倒进色拉油和香莱。

流程5

10分钟的快手菜就是这样搞好了,依据本人口感加上些醋或者配搭油辣子,味儿会更好。

原材料:

饼丝、生鸡蛋、卷心菜

辅材:

酱油、盐、白砂糖、葱蒜

制做一

1、圆白菜切丝,生鸡蛋放少量盐打撒,葱蒜切成片预留;

2、锅里放小量油,油烧后放入生鸡蛋打撒,炒过后盛出预留;

3、锅中加点油,加温到七成热放入葱蒜片煸香,放进饼丝煸炒一分钟,放酱油着色,再次煸炒高于一切色匀称后放进卷心菜丝,煸炒匀称,加盐和糖调料;

4、最终放进炒好的生鸡蛋煸炒匀称就可以起锅。

制做二

准备好原料,生鸡蛋打进碗中,添加适量的盐,搅拌匀称

烧热锅,放进适当的食用油,放入打匀的鸡蛋液

煎至定形后用筷子将其打撒成坨后盛出预留,锅里放少量食用油,放入饼条先煎一下,放进刚炒好的生鸡蛋,煸炒几下

放入准备好的油麦菜煸炒,油麦菜略微掉色后添加点盐等调料后煸炒匀称,盛入碗中

我家附近有一个超市卖烙饼,过去我们是把饼买回来自己切丝,后来他们就直接卖切好的饼丝。

现在人家超市弄的非常好,都是机器切的饼丝,切的非常均匀。

我买回来分成三份,可以炒三次,隔天吃一次,一个星期我可以吃三回炒饼。

第一种做法你可以把半个洋白菜切成细丝,放到旁边备用。

把鸡蛋炒成蛋花,炒鸡蛋的火候有讲究,炒过了会糊,没炒到就没香味,鸡蛋炒香之后放到碗里备用。

放点油,把洋白菜丝倒进去翻炒,千万别炒过了,炒到四分熟就可以了。

接着把饼丝和鸡蛋倒进去,翻来覆去多炒几分钟,最后拍点蒜末放进去。

出锅之前放点盐,如果您乐意的话再放点白胡椒粉。

这就是我教给大家的鸡蛋炒饼,味道真的非常好,不信您去超市买点饼丝、洋白菜、回家试试。

配料:

烹饪步骤:

1.圆白菜切丝

2.饼丝买的现成的

3.葱蒜准备好

4.锅中放油,放入大料,喜欢这个味道

5.油热放入葱丝

6.放入圆白菜丝翻炒

7.放入酱油

8.放入醋

9.放入盐调味儿

10.放入饼丝开小火盖盖儿焖

11.焖5分钟掀开盖儿放入蒜末,然后再盖盖儿焖1分钟,搅匀即可享用了呢

二、圆白菜掰缎后的细丝是什么

圆白菜掰断后的细丝是叶片上的维管束。维管束是蕨类植物、裸子植物和被子植物的叶和幼茎等器官中,由初生木质部和初生韧皮部共同组成的束状结构.木质部中有导管,能运送水和无机盐,韧皮部中有筛管,能运输有机物,并兼有支持植物体的作用.如芹菜叶柄中的细丝就是维管束。

三、圆白菜怎么腌制好吃

导语:圆白菜怎么腌制好吃?圆白菜去掉黄叶,削去根部,洗净,用刀切成两半或四半。下面是我给大家整理的.相关内容,希望能给你带来帮助!

圆白菜腌制方法一:

主料: 圆白菜250克。

调料: 白砂糖30克,醋15克,花生油7克,盐2克,辣椒(红,尖,干)5克,大葱5克,姜5克,白皮大蒜5克。

做法

1、圆白菜去掉老叶,洗净,切成细丝,用沸水烫一下,晾凉,挤去水分,放在盘内,用精盐拌匀。

2、红辣椒切细丝待用。

3、葱、姜、蒜分别洗净,均切成丝。

4、油放入锅内,下入辣椒丝,稍炸。

5、投入葱丝、姜丝、蒜丝,煸炒一下。

6、加入醋、白糖。

7、等糖醋汁发黏,浇在圆白菜上,拌匀即成。

圆白菜腌制方法二:

食材: 圆白菜、盐适量。

做法:

1、圆白菜去掉黄叶,削去根部,洗净,用刀切成两半或四半。

2、把圆白菜的菜心进上,平铺在缸内,每铺一层菜就撒上一层盐,直到全部铺好,压上重物腌渍,共用3/5的盐,过24小时以后。如果盐卤上升,即可取出复腌。

3、然后将初腌好的圆白菜小心一点的倒入另一缸,铺一层菜,撒一层盐,最上一层撒封口盐。

4、把余下的盐撒完后,用薄包寒紧封口,上加石头压,用泥糊封缸口,最后放盖。

5、经过10-15克的腌渍,即可取出食用。

圆白菜腌制方法三:

食材: 卷心菜400g。

做法:

1.将卷心菜洗干净。

2.将菜梗与叶子分开。

3.将半片菜叶再细分为二片。

4.锅里注水烧开后,下菜叶焯至软熟即可。

5.菜梗另外焯熟。

6.焯熟菜叶及菜梗投入冷水中,凉透后捞出沥出水分。

7.取一张菜叶,对折后再卷起来,卷成小卷样。将卷好的菜叶码放在碗中,菜梗切短后铺在菜叶上。

8.蒜米切碎粒。

9.辣椒切成寸段。

10.将蒜米和辣椒放到碗中。

11.洒入白糖。

12.倒入米醋,要浸泡过菜梗。腌制半天左右即可。

圆白菜腌制方法四:

主料: 圆白菜2颗、水1锅、盐2大匙。

做法:

1.将圆白菜对切洗净后彻底沥干水份,置于容器中备用。

2.将水煮沸后加入盐使之溶解。

3.热盐水倒入容器中,水面要盖过大白菜,注意不可有生水滴入,再将容器加盖置于阴凉场所待其自然冷却。

4.约3天后圆白菜发酵完成,即为酸白菜,若继续发酵则会愈来愈酸,可视个人喜好调整发酵酸度。发酵完成后置于冰箱冷藏可保存约1个月。

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