返回首页

油醋汁凉拌西兰花的做法步骤图,怎么做好吃

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-31 10:22   点击:210  编辑:admin   手机版

一、油醋汁凉拌西兰花的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

西兰花    1朵    

大蒜    4瓣    

油醋汁    一小碗    

油醋汁凉拌西兰花的做法  

二、凉拌西南花怎么做好吃

一:

材料:西兰花、盐、白糖、香油

做法:

1、西兰花掰小朵,用淡盐水泡一下;

2、烧一锅开水,加一点食用油和盐,将西兰花放进去,水再次开的时候马上捞出来;

3、用凉开水冲凉西兰花,再用冰水泡一下;

4、捞出西兰花沥干,加入适量盐,一点白糖,香油拌匀即可

二:

主料:西兰花(适量)

调料:胡萝卜(适量)、木耳(适量)、葱花(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法:

1西兰花掰成小朵,用清水浸泡一下。

2木耳提前泡发。

3胡萝卜洗用模具压出花形。

4锅内入水,放西兰花和胡萝卜焯烫。

5木耳也烫一下。

6将菜品过凉水。

7锅内入油,爆得葱花。

8成葱油。

9将葱油倒入西兰花中,加少许盐、鸡精调味即可。

三、怎么凉拌西兰花

食材准备:西兰花100克、醋5克、盐2克、鸡精2克、葱花油3克。

1、西兰花洗净,西蓝花不要切的太大,太大难以入口,焯的时候生熟也会不均匀;

2、放入开水锅中,焯3分钟;

3、焯好以后,用冷水再过一下,这样会比较脆;

4、加入醋、盐、味精、葱花油拌开;(喜欢辣味,可以在这个步骤中放入辣椒油)

5、装入盘中即可食用。

四、西兰花怎么做凉拌好吃

步骤

凉拌西兰花的做法步骤11.西兰花半颗,掰成小朵放入盐水中浸泡30分钟。(去虫,去农药)

凉拌西兰花的做法步骤22.锅内烧开水,滴2滴食用油,少许盐,将西兰花焯水2-3分钟。

凉拌西兰花的做法步骤33.捞出后放入凉水中浸泡1分钟。(是凉水不是生水)

凉拌西兰花的做法步骤44.大蒜3瓣,切成碎沫。

凉拌西兰花的做法步骤55.西兰花捞出,沥干水份,放入蒜沫,加少量盐、鸡精,白糖、老醋。

凉拌西兰花的做法步骤66.点几滴橄榄油,拌匀即可。

凉拌西兰花的做法步骤77.凉拌的西兰花应尽快食用。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
热门图文