要说茄子的做法,我来提一个: 蒸 。
我们都知道, 茄子是一种很吸油的蔬菜 ,油焖茄子等做法虽然好吃,但也有一个致命的问题,太吃油了。油放少了不好吃,油放多了全部都被茄子吸进去,对爱美的小仙女们非常不友好。
因此呢,我自己吃茄子比较喜欢用蒸的。蒸好的茄子撕成条,再搭配一些辅料拌一拌, 咸香入味,清爽不腻 ,作为开胃小菜或者夏日凉菜都非常合适。
1、把茄子洗净,去头去尾再切成段。等蒸锅上汽后,上锅蒸15分钟左右,把茄子完全蒸软就可以了。
2、茄子放凉后,用手把它撕成条。
3、把蒜末、葱花、生抽、香醋、辣椒油搅拌均匀,淋在茄子上。
4、最后烧一些热油淋上去就可以了。
一道简单的凉拌茄子就做好了,茄子蒸熟之后非常软糯丝滑,酸酸辣辣的味道开胃又下饭,专治各种食欲不振。 爱吃茄子的你一定要试试看这种清爽又简单的做法!
茄香米粉煲,微辣咸香,好开胃
我从小就很爱米粉的口感,举凡炒米粉、肉燥米粉、米粉汤,觉得真是人间美味啊! 因此米粉一直是家里的常备食材,而且特别偏爱100%纯米米粉,各种米粉料理也是餐桌上的美味佳肴。
除此之外,对于色彩缤纷的蔬菜,也是无法抗拒其魅力。其中,经济实惠的茄子含有丰富的维生素A、维生素B群等。将米粉搭配茄子还有豆瓣酱,简单料理微辣咸香的茄子米粉煲,好开胃!
《食材》
茄子1个、米粉100g、干香菇5朵、红萝卜1小段、葱2根、肉丝100g。
《调味料》
酱油1匙、豆瓣酱1大匙、砂糖1匙、水1米杯、芝麻、橄榄油皆适量。
《作法》
1.米粉略冲洗,不需浸泡,稍沥干水份,大约10分钟就会变软。
2.干香菇略冲洗,泡温开水切丁。肉丝切丁酱油腌渍备用。红萝卜切丁。葱切末。
3.香菇、红萝卜以中火炒出香气,再加猪肉炒上色。
4.豆瓣酱和砂糖也入锅拌炒,加水煮滚。另外盛适量汤汁备用。
5.放入米粉以筷子拌熟,熄火盖上锅盖,静置闷数分钟即可。
6.茄子洗净切段,过油捞起沥干。以汤汁煮入味,加入葱花拌一下。
改良版~以适量的橄榄油,半炒半过油的方式,因为我不爱油炸。
为什么要过油?料理茄子的时候,不会释出过多水份,口感不会软烂,色泽也较美。
盛盘佐以葱花和芝麻,色香味俱全的茄子米粉塔,美味上菜。微微的辣味,咸香咸香的。
也可以这样做!不一定要用大盘子摆盘,换个方式,用圆形盘盛装,感觉又不一样。一人一盘,让人好喜欢!缤纷的色彩,好看又好吃。当成宴客料理也很适合呢!
我在家经常做的一道蒸茄子,老爸老妈和我儿子都说好吃得很!现在我就来说说我的蒸茄子是怎么做的?首先去菜市场买来一斤茄子(圆茄子长茄子都可以),然后把茄子洗干净,切成中指粗细的长条,长度大概80毫米,放在盘子中码整齐,再剁100克左右半肥半瘦的猪肉泥铺在茄子条上,上蒸锅蒸,上气后再蒸15分钟取出,把五粒大蒜子压成泥放入蒸好的茄子肉泥中,加入一小勺盐,一小勺生抽,一小勺香醋,半小勺胡椒粉,两勺香油,吃辣的再放入两勺油辣子一起用筷子搅拌均匀!然后就可以上桌了!这盘肉泥蒸茄子,不像炒茄子那么费油,而且不油腻烂易消化适合老人小孩吃!
还可以炸,是我们家过节才会做的一道大菜
《炸茄盒》
准备材料:粗一些的茄子,瘦肉肥肉,葱,姜,老抽,味极鲜,十三香,盐,油炸粉,鸡蛋,地瓜粉,椒盐
制作过程:1肥瘦肉剁成肉泥,加入剁碎的葱姜,加 十三香,老抽,味极鲜,盐,一点点地瓜粉搅拌在一起
2茄子洗净,切成厚片中间切开不切断,夹入肉馅
3油炸粉加鸡蛋调成比较浓厚的糊状
4夹好肉的茄子包裹油炸粉糊,炸至金黄捞出滤掉油
5摆入盘中摆一个自己喜欢的图案,撒上椒盐
备注:1肉馅不用太咸因为要沾胡椒盐吃
2切茄子的时候斜刀切可以夹更多的肉陷,但是直刀切圆圆的很漂亮,我个人比较喜欢圆圆的
因为要炸所以家里不常做,这个做法算比较复杂的,学会了过节的时候露一手吧
我是东北人,可以教你做土豆汇茄子,这道菜是从东北炖菜中演变过来的,更适合不同地域的人的口味。做法非常简单。好吃又下饭。
做法:1.土豆选用黄瓤土豆3个,这样的土豆淀粉含量高,绵柔好吃。茄子选绿色的3个。把他们洗净。
2.蒸锅加水上蒸屉,放入土豆,盖盖大火烧开继续蒸。整到土豆可以用筷子扎动,再放入茄子。因为茄子比土豆好蒸所以后方放。待茄子可以用茄子轻易扎透就熟了,可以夹出来了。3.蒸茄子土豆时我们同时做鸡蛋酱。准备东北豆瓣酱50克(注意,这里准备的是东北大酱不是四川的郫县豆瓣酱,不要弄错了,葱伴侣牌和东古牌的都可以,个人更喜欢葱伴侣牌的,专业生产酱的更专业),食用油20克,鸡蛋一个(爱吃可以放两个),葱花姜末少许,十三香少许(没有可以不用),酱油少许。首先热锅倒油,油热下入打散的鸡蛋,炒散注意不要出现大块。等鸡蛋没有熟透倒入豆瓣酱,稍炒几下下入酱油葱花姜末十三香。继续翻炒出锅。
4.把蒸好的土豆剥皮,怼成小块,茄子撕成条,放入做好的鸡蛋酱,拌匀即可。可以放入香菜段和太椒段或者辣椒油,口味更加。哪里不懂可以问我。
先把茄子冲洗好,要把茄子撕成块样,使用一些大蒜要剁成蒜蓉,准备些红辣椒和葱花,在把茄子设成四段,放到盘子里,再从锅里倒入适量的清水,把茄子放进来,盖上盖子蒸10分钟左右,把茄子翻过来摆好,在锅里倒点油,把提前剁好的辣椒放入锅里炒香,加上姜末和蒜末葱花在等上几秒,道上一些肉泥,炒饭到变了色就行,在淋上点料酒去腥,加点酱油,适量盐,糖,翻炒几下,倒入到蒸好的茄子里面就行。在这个时候加上一些清水在锅里,摆好蒸架,蒸上5分钟就可以了,要是喜欢吃软烂点就多蒸两分钟。
说起茄子,我脑海中浮现的第一道菜就是“鱼香茄子”[呲牙],但是也是类似于红烧的做法。如果要想吃特别一点的茄子做的菜,我觉得就是小时候吃过的“茄子馍馍”了[舔屏]
茄子馍馍怎么做呢?其实很简单,这是我妈妈的做法,下面跟大家分享一下:
要准备的食材有:茄子一根(大小自己定)[憨笑],面粉500克(小麦粉即可),鸡蛋2个。调味料:盐一勺,鸡精一勺。
第一步:将茄子洗净,切成薄片,再改刀成丁(要尽量切碎一点),放一边备用。
第二步:面粉中加入适量水,把2个鸡蛋打进去,把刚才切好的茄子一起加进去搅拌,拌到面粉可以捏成团就可以了。然后把面团做成1厘米厚度,直径10厘米左右的圆饼。
最后一步:起锅烧油,加入适量食用油,注意我们这里是煎,不是炸!等油温达到80-90度时,放入刚刚做好的茄饼,煎至两面金黄,撒上盐和鸡精即可出锅!
好了,我的童年回忆,“茄子馍馍”就做好了,想吃的话赶紧自己动手做吧!
茄子含有丰富的营养,可以为人类提供丰富的糖类,维生素和蛋白质,茄子不但营养丰富,味道也非常鲜美,是佐餐的理想菜肴,比较常见的做法有红烧茄子,酱茄子,扒茄子,鱼香茄丝,肉段烧茄子,鲶鱼炖茄子,除了以上的吃法之外,茄子还有一种味道最为鲜美,营养更加全面的吃法:‘炸茄盒’,下面就让我给大家分享一下炸茄盒的具体操作方法。
主料:粗茄子三根,肉馅400克。
辅料:食用油,葱花,精盐,鸡精,十三香,淀粉适量,鸡蛋两个。
加工方法:
1,把茄子洗净去皮,并切成3厘米薄厚的茄子片,待用。
2,将肉馅放入盆中,并加入精盐,鸡精,葱花,十三香,水少许并按一个方向搅匀入味。
将茄子片从中间切开,留一面少许相连,千万不要切断,并把肉馅夹在中间。
4,将淀粉适量放入盆中,并加入鸡蛋两个,适量水搅拌均匀,打成干湿适中的淀粉鸡蛋糊。
5,起锅烧油,油开后,把夹好肉馅的茄子片,均匀的挂满淀粉鸡蛋糊,一定要把切口封严,做成茄盒,下锅炸制。
6,下锅的茄盒炸至两面鼓起,颜色金黄,并有酥脆感,向上浮起,就可以出锅了。
茄子不用红烧不用炒,这样做味道极其鲜美,营养更加丰富,咬一口外酥里嫩,吃了还想吃。
[小帖士]做茄盒要选稍微粗点的茄子,一定要去皮,加完肉馅后要封好口。
好了,今天就和大家分享到这里吧,再见。
很高兴回答你的,这个问题,茄子除了红烧和炒菜,还是有很多做法的,比如炖着吃啊,烤着吃啊,煲着吃啊,凉拌着吃啊等等,而且多吃茄子可是有活血化淤的功效哦。
下面就给你介绍一下凉拌茄子这道简单的菜,首先咱们需要准备食材:
茄子 1根
蒜 5瓣
蒸鱼豆豉 1勺
蚝油 1勺
辣椒油 1勺
盐 少许
糖 1勺
鸡精 1勺
下面是具体的做法:
1.将新鲜的茄子洗干净,切半
2.将切好的茄子上锅蒸15分钟
3.将准备好的蒜切沫盛入碗中
4.将辣椒油、蒸鱼豆豉、蚝油、糖、鸡精、盐加入碗中,搅拌均匀备用
5.将蒸好的茄子撕成丝,放入盘中
6.再浇上准备好的汤汁
这样,一道简单的凉拌茄子就大功告成了
温馨小提示:
1.茄子皮中含有丰富的维生素B,吃的时候建议不要去皮
2.在选茄子时,尽量选干瓤的茄子,不然拌的时候会出现很多的水分