蔬菜沙拉里面要放什么 说全面点！！！

一、蔬菜沙拉里面要放什么 说全面点！！！

选择 卡夫奇妙酱  超市有卖的 

然后蔬菜 个人喜欢 放 胡萝卜 黄瓜  西红柿  也可以放一点  玉米粒 （罐装的  超市有售

制作的时候 放一点 白醋

二、蔬菜沙拉的主要配料？

蔬菜沙拉

主料：花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱

配料：千岛沙拉酱

蔬菜沙拉做法：

1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。

2、将玉兰菜均匀地摆开。

3、放入红椒圈和切开的小西红柿。

4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。

5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋葱圈和甜玉米粒。

6、放入千岛沙拉酱拌匀即可。

功效：减肥、美容养颜、清脑补肾、调节食欲

三、做蔬菜沙拉需要哪些材料和蔬菜沙拉的方法

先去买沙拉酱 然后买点蔬菜，西红柿黄瓜之类的。 把酱放上就可以了， 和自己做的三明治差不多 拉。