一、冰菜怎么吃？有哪些做法？
有冰菜沙拉、冰菜蘸酱、凉拌冰菜等吃法。
凉拌冰菜的做法
材料：冰菜300g、小番茄4个、蒜适量、香油适量、酱油适量、醋适量、盐适量。
1、准备好食材。
2、冰菜加盐浸泡。
3、蒜切末。
4、番茄切开。
5、冰菜洗净后装盘。
6、加入蒜末、酱油、香油和醋拌匀，最后加入番茄即可。
7、成品图。
二、冰菜吃了有什么好处 吃冰菜有什么好处
冰菜好吃啊，做沙拉超棒，对高血压、糖尿病、高血脂患者有好处；因其富含多种氨基酸，脑力劳动者及青少年多食用可以减缓脑细胞的老化速度，强化脑细胞功能，唯一的缺点就是太贵了啊！
三、木耳生菜番茄红萝卜怎么做沙拉
沙拉
难度：切墩(初级)
时间：10分左右
主料：
冰草 300克
西红柿 半个
柠檬 半个
蓝莓 20粒
盐焗腰果 12粒
辅料：
橄榄油 适量
做法步骤：
1. 准备原料：冰草300克、西红柿半个、柠檬半个、蓝莓20粒、腰果12粒、橄榄油适量。
2. 西红柿切块、柠檬切片备用。
3. 用手把冰草撕成小片，加入切好的西红柿和柠檬。
4. 放入洗好的蓝莓。
5. 淋入适量橄榄油。
6. 加入盐焗腰果，搅拌均匀即可装盘。
四、4种少见美味的的蔬菜，你们吃过几种
冰草：由于叶子表面有盐隔离，看起来就像冰一样，所以被称为冰草。适合做成沙拉或凉拌。不知道你们都吃过没？
苏芡，不知道你们那里都叫什么？
黑蒜：味道酸甜无刺激，食后没有大蒜的臭味。这种超适合那种不喜欢大蒜味道的人吃
菱角：菱角长在南方，是水生植物菱的果实。白色的果肉非常脆爽，带着清香的甜味。你见过吗？
五、这是什么菜？做沙拉的 上面有一粒粒透明的圆点
冰叶日中花/3122974?fromtitle=非洲冰草&fromid=15877014
非洲冰草
六、夏日闷热，吃点沙拉吧，夏季健身沙拉的几种搭配
生吃蔬菜：球生菜，罗马生菜，奶油生菜，芝麻菜，紫叶生菜，冰草，紫甘蓝，黄瓜;
可断生蔬菜：西兰花，胡萝卜，荷兰豆，彩椒，秋葵，芦笋;
碳水主食：全麦意面，鹰嘴豆，燕麦，麦，红薯，紫薯，土豆;
蛋白质：新鲜的鱼虾，罐头金枪鱼，鸡胸肉，牛肉，鸡蛋，豆腐;
优质脂肪：牛油果，坚果，芝士;
点缀调色：红绿黄色水果。
五种推荐搭配