一、火腿蔬菜沙拉怎么做好吃？
用料 黄瓜 适量 鸡蛋 一个 沙拉酱 适量 芦笋 两小根 杏鲍菇 一小块 香肠 一根 西兰花 适量 荷兰片 适量 火腿片 5片 胡萝卜 适量 盐 适量 橄榄油 适量 大虾仁 5个 火腿片蔬菜沙拉卷的做法
把蔬菜清洗干净，切块，备用。
把蔬菜用水焯熟，放入蝶子里面，虾用料酒腌制10分钟，用水煮熟取出放入蝶子里，一个鸡蛋蒸熟，剥皮，切块，香肠煎制金黄色取半个香肠切丁，放入蝶子里面，加入丘比沙拉酱，适量盐，适量橄榄油搅拌均匀就可以。
胡萝卜一小块，切五片，用模具压花备用，用刮刀刮两片黄瓜片，切成五个小条，把黄瓜片卷一个圈好切黄瓜条，把拌好的沙拉放入火腿片里，用黄瓜条卷两圈固定，上面放入大虾，和胡萝卜花完成。
漂亮好看营养的火腿片沙拉卷完成营养健康少油低脂。
小贴士这道菜少油，煎香肠不用放油 ，小火煎制就可以，蔬菜焯水不要时间长，焯熟就可以。
二、焙煎芝麻蔬菜沙拉怎么做好吃
主料： 圆生菜 (150g) 水萝卜 (150g) 黄瓜 (200g) 洋葱 (30g)
调料： 焙煎芝麻沙拉汁 (适量) 盐 (适量) 白糖 (适量)
厨具： 其它
焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法:
焙煎芝麻蔬菜沙拉
1.所有蔬菜洗好盐水浸泡20分钟，夏天生食蔬菜水果都要很注意卫生哦。
焙煎芝麻蔬菜沙拉
2.水萝卜黄瓜切片，洋葱切细丝，圆生菜用手撕小块备用。
焙煎芝麻蔬菜沙拉
3.在蔬菜里加一小勺盐搅拌均匀腌渍15分钟。
焙煎芝麻蔬菜沙拉
4.15分钟后蔬菜稍微攥一下，将用盐杀出的水分沥干。然后加一小勺糖拌匀调和生菜和水萝卜的苦味。
焙煎芝麻蔬菜沙拉
5.将调好味的蔬菜放入沙拉碗里，淋入沙拉汁即可。
三、果蔬沙拉怎么做
各种水果倒入酸奶即可
生菜，黄瓜，小番茄，小萝卜，红贝菜，煮熟的虾仁，鸡蛋加入购买的沙拉酱