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蒜泥拌茄子哪里的菜,做法如何

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-25 00:16   点击:182  编辑:admin   手机版

蒜泥拌茄子哪里的菜,做法如何

口味:蒜香味

菜系:山东菜

功效:止血调理,延缓衰老调理,消化性溃疡调理,胃炎调理

蒜泥拌茄子的做法:

主料:茄子500克

调料:大蒜100克,酱油10克,盐3克,醋5克,香油5克,各适量做法:

1.茄子去皮,用手撕碎后入笼蒸烂,置盘中;

2.大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用;

3.大蒜泥加酱油、盐、味精、醋、香油调匀成蒜汁,同茄子一起上桌即成。

蒜泥拌茄子的营养

茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,维生素P可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。

蒜泥拌茄子是什么菜

正确答案是:鲁菜

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