莲藕和莲藕怎么炒好吃？

莲藕和莲藕怎么炒好吃？

莲藕切片，水烧开放莲藕片焯水捞起，锅中油烧热，加入莲藕快速翻炒，倒入少许白醋，加入适量水，最后撒上盐即可

莲藕怎么做好吃的炒菜

莲藕营养价值丰富，做法也多种多样，炒着吃可以脆脆的，蒸着吃可以糯糯的，做成丸子甚至还会迸发出爽滑的口感！

今天，就来分享几种莲藕的新吃法，别看做法有点另类，一口咬下去回味无穷！

1、糖醋莲藕

莲藕去皮切成薄片，倒入适量玉米淀粉拌匀，下锅中火煎至两面都焦一点的状态，加入酱油、糖和醋，与莲藕混合，翻炒至酱汁都裹到莲藕上，停火出锅，撒上香香的芝麻。

一节莲藕就能做一大盘，藕片清脆爽口不发黑，酸甜开胃，完全没有肉类的油腻感，吃上一口就上瘾！

2、柠檬藕片

藕段洗净后，刮去外皮上的杂质，切成薄片，并放入开水煮上片刻，煮过的藕片放入冰水激一下，可以保持藕片脆口。

鲜柠檬先刨皮屑，再切开挤汁，加入适量冰糖水，接着将冰糖柠檬汁，倒入藕片中，在冰箱里冷藏保存3个小时即可。

柠檬藕片，酸甜脆爽，既可以作为餐前开胃菜，又可是佐粥小食，好看又好吃，消食开胃。

3、酸菜炒莲藕

酸菜炒莲藕，做法超级简单，类似于清炒，只需在放出锅时加入切碎的酸菜翻炒即可。

莲藕搭配酸菜，炒出来就是酸香风味十足的一道菜，酸菜的酸与莲藕的甘搭配在一起，酸甘化阴，脆中带糯，下饭极佳。

4、泡菜藕片

莲藕洗净后，去皮切片。起锅烧水，水开加入少许精盐和食用油，并放入藕片。10秒钟后，快速捞出藕片，浸入凉水中冷却。

在锅中加入适量食用油，油热以后倒入姜蒜爆炒，然后加入泡菜酸辣味炒出酸辣味，最后倒入藕片翻炒均匀即可。

泡菜藕片，辣中带有酸酸脆脆的口感，不管是下酒还是下饭，都是一个爽！

莲藕的炒菜家常做法：

用料：猪肥膘150克、莲藕300克、青椒1小块、红椒1小块、蒜2瓣、盐1小勺、糖2克。

步骤：

1、准备主要食材。

2、青红椒洗净切成小棱刀，蒜去皮切片备用。

3、莲藕去皮，对剖后斜切成片，漂于清水中。

4、猪肥膘切成薄片。

5、冷锅放入猪肥膘，开中小火慢煎。

6、至肥膘出油打卷，并微微带黄，此时若油太多可以盛出一些。

7、放入蒜片爆香。

8、下莲藕片，大火翻炒1-2分钟。

9、放入青红椒。

10、翻炒均匀，放入盐和糖调味。

11、盛出装盘即可。