食材清单:
胡萝卜 50克 荷兰豆 80克
莲藕 80克 银耳(干) 8克
盐 适量 糖 少许
油 适量 鸡精 适量
水淀粉 适量 木耳(干) 8克
烹饪步骤:
1、木耳、银耳加水浸泡
2、荷兰豆洗净撕去筋,放入盘中
3、莲藕对半切开,再切成薄片
4、胡萝卜斜切块再切薄片
5、木耳去蒂用手撕成片,放入碗中
6、银耳去蒂,切小块,放入盘中
7、锅中烧开水,放入莲藕焯水一分钟
8、再放入胡萝卜
9、荷兰豆焯水一分钟
10、再放入木耳焯水半分钟
11、奖所有焯水的蔬菜倒入漏勺中
12、放入凉水中浸泡至凉,然后倒入漏勺控水
13、锅中倒入油烧热后把所有的食材倒入锅中,翻炒均匀
14、加入盐、鸡精、白糖、水淀粉、翻炒均匀即可,这样一道美味的荷塘小炒就做好了。
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