吃小米粥血糖会升高吗？

一、吃小米粥血糖会升高吗？

吃小米粥血糖不会升高，因为小米当中的含糖量并不高，高血糖患者一般还是以面食为主，以粗杂粮为主，因为这些食物当中含有无机盐，维生素，微量元素，用富含膳食纤维，最主要的是应该少吃水果类的，含糖量高的食品，每天饭后应该有适当的活动。

二、吃杂粮粥血糖会高么

为什么不能吃呢？

可以吃并且吃粗粮粥对高血糖有好处，不过粥里不能添加糖、盐、油脂等，一次也不能过量的食用总是没有问题的。高血糖应该多餐少饮，注意休息，戒烟限酒

三、五谷杂粮和粗粮熬成粥吃，会使血糖升高吗

你好，五谷杂粮和粗粮熬成粥吃，也会使血糖升高的，五谷杂粮里面也有淀粉，所以如果高血糖患者也不要吃太多

四、吃粥会引起血糖升高吗？

因为粥容易吸收，喝粥会使血糖升速更快，使餐后血糖高峰较之吃等量米的干饭时来得早来得高。其实song2529自己就可以做实验验证，看看吃粥到底会不会引起血糖升高，用等量的米分别煮成干饭和粥，其他因素如菜的品种和数量、身体状况以及活动量等等保持一致，用同一血糖仪同批试纸都分别测试30分钟、60分钟以及120分钟的血糖，比对比对。 查看原帖>>

五、喝粥会血糖高吗

病情分析：喝粥会血糖高

意见建议：粥也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。糖尿病患者一般更容易饿，而且粥具有消化快的特点，所以很容易让人吃了很快又想吃；粥本身在短期内还容易被身体所吸收，导致血糖迅速升高，或者波动过大。糖尿病患者要适量喝粥，每次一小碗即可。粥含有大量淀粉所以会使血糖增高 张纪阳—内乡马山惠民医院 内科 医师

六、请专家医生回答，经常喝杂粮粥，会得糖尿病吗？

的确长期吃稀饭多了，血糖会高很多。甚至引起糖尿病，不能长期饮食不变，还是要变换着吃，糖尿病有一定遗传几率，也要多做运动，也不能长期一个姿势躺着。