11个月宝宝可以吃哪些杂粮？

十一个月的宝宝可以选择小包子、小抄手、豆腐羹、鱼汤面、蒸虾、海鲜粥、银鱼粥、银鱼面线、杂粮粥、肉末通心粉、山药粥、胡萝卜粥、玉米粥、肉松包、菠菜面、蕃茄牛肉、蒸鳕鱼、蒸南瓜、冬瓜肉末粥和肉末小米粥等，这些相对来说易消化，且宝宝也不抗拒。为了让家长们更有参考价值，现将三种热度较高的辅食做法写在下文，家长们可以学起来：

1、杂粮粥。对于十一个月的宝宝来说，喝一些杂粮粥能够减少其便秘的症状。将原材料清洗干净后一起煮粥，建议煮的时间长一些，这样粥更有口感。

2、银鱼面线。银鱼含有丰富的蛋白质，将其处理干净后再清洗，然后和面条一些煮熟食用。可以使用高汤煮，味道更鲜。

3、山药粥。山药不仅促进消化，而且对于宝宝的肠胃来说非常有利。将山药切成丁状，和大米一起煮至熟便可以食用了。

不过家长们在给宝宝吃海鲜的时候，需要注意观察宝宝是否过敏。若宝宝本来就是易过敏体质，则忌用。