一、糖尿病能吃什么粥
糖尿病人并非绝对不能喝粥，在喝粥时要注意以下几点：
1、忌空腹喝粥
糖尿病人是不宜空腹喝粥的，因为这样会快速升高血糖，而且非常难以控制。糖人可以在喝粥前吃一点主食、蔬菜、肉食等，这样饮食就比较丰富了，不仅可以饱饱口福，还可以有效延缓餐后血糖上升的速度。
2、忌早餐喝粥
糖尿病人是不宜在早餐喝粥的，因为科学数据表明，糖尿病人的血糖值在凌晨2点到中午12点之间是普遍偏高的，这时候如果喝粥无疑是雪上加霜，餐后血糖肯定会很高。一般来说，糖人可以选择在午餐和晚餐喝粥。
3、忌熬粥太久
糖人煮粥的时间不宜太久，这个其实很好理解，因为粥熬的时间越久，其升糖指数也就越高，升血糖的速度自然也越快，势必造成餐后血糖偏高很多。
4、宜熬粥加杂粮
糖尿病人在熬粥的材料中可以适当添加一些粗粮，这样不仅可以增加膳食纤维，而且对降低血糖指数也有明显的作用。 除了添加杂粮之外，糖人也可以添加一些蔬菜、肉类等，这些食物混在一起也可以大大降低升糖指数。
5、宜延长喝粥时间
糖人可以将喝粥的时间适量延长一些，这样能使血糖升高速度变缓，因为如果喝粥速度太快的话，升血糖速度自然也会快很多。
6、宜把粥放凉再加热喝
糖尿病人可以将煮好的粥先放凉，等到其中的淀粉老化分解之后，再加热喝，含糖量就会低很多，餐后血糖也会好看一些。
二、孕期糖尿病五谷养生粥的做法大全
五谷杂粮的养生方法
高粱米,小米,黑米,麦仁一样一点,这几样都是淀粉类的,最好再放一点大豆同煮,大豆含蛋白质和钙较多。到麦仁煮开花就好。 高粱 黑米 麦仁 同煮对糖尿病人比较好。。 煮饭。因为糖尿病人不适合喝粥!
五谷杂粮是煲粥好还是打浆好
五谷杂粮养生之五谷杂粮怎么吃最养生?,我们都知道在中医上经常会提到五行五色五脏等等相对应的食物,那么五谷也是其中之一,中医专家说五谷是非常好的营 养盛品,对于我们的五脏是非常有好处的,五谷杂粮养生之五谷杂粮怎么吃最养生。 研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。 面对每餐都大鱼大肉的现代人,平时多吃五谷类食物对于身体健康很有益处,吃五谷类增加纤维素的摄入,加强胃肠道的蠕动能力,排毒效果好。此外,中医认为五 谷可养五脏,日常生活中我们可有针对性地滋补五脏。 早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五。 都不错,根据个人喜好选择吧!【北显五谷杂粮米糊】系列,优质五谷杂粮,提供健康保证。 干吃好
糖尿病哪些五谷杂粮炖粥
糖尿病患者三宜健康食谱: 五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂; 豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯; 苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。
五谷养生粥都包含什么原料!听说可以均衡营养,促进健康。。
【五谷养生粥】 原料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克 做法: 1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用。 2、上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火。等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火。如此,喷气三次后即可。 3、喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果最佳。 贴心建议: 1、介绍一种高压锅煮稀饭省气快速的好办法:如上所述,盖盖压阀大火烧至喷气后,关火。等到气全部泄光或者15分钟后,再开火煮至喷气,再关。 现在的五谷!!不是化肥就是农药,如果想吃五谷杂粮,我建议一定要选择纯天然无公害绿色食品。我们有自己的基地,合作社生产公。
三、糖尿病人吃什么米粥最好?
竹笋米粥 【来源】民间方
【原料】鲜竹笋1个 粳米100克
【制作】将鲜竹笋脱皮切片，与粳米同煮成粥。
【用法】每日服2次。
【功效】清肺除热，兼能利湿。适用于糖尿病及久泻、久痢、脱肛等症。
四、糖尿病可以吃玉米,紫米,麦片,小米,麦仁,熬的粥
可以吃，但是不建议食用过多。