比例是1:1:1:1,具体是黑米 20克,黑豆 20克,黄豆 20克,黑芝麻 20克。
做法:
1.所有材料洗干净放入破壁机,加入1000mL的水,按五谷杂粮键,打好加入少许糖,不要太好喝了,特别的浓香,还有很香的芝麻味,又能滋阴补肾。
2.打好加入少许糖,这个味道真的很好,特别推荐,而且一点都不比外面买的差。
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