一、杂粮粥冬天放多久？
冬天存放杂粮粥时，温度过低会使其冻硬，食用时可以放入微波炉加热。杂粮粥在食用前，可以先看起生产日期，若是过期则不要食用。
新鲜熬煮的杂粮粥可以用保鲜盒装好，放入冰箱冷藏保存，最多保存五天左右，时间过长八宝粥的口感不佳，也容易吃坏肚子。
当天煮当天吃最好哦，隔久味道没那么好
二、冬天到了，喝哪些粥可以起到养胃的效果？
冬天是非常寒冷的，而且很多人都会在冬天里面养胃，那么冬天暖胃的话，其实喝粥是非常好的一个方法，也是最简单的方法，所以具弯派体冬天喝什么粥，那么我们就来讨论一下吧。
花是一个养生的季节，喝酒的可以温暖我们的胃部，还有助于我们的消化，所以他是一个非常好的非常有效的治疗方法，但是呢，我们在喝酒的时候一定要选用温性平行的食物一同熬成粥，那么冬天要喝什么粥暖胃呢？我们来说一下吧。
第一个就是桂圆红枣腊八粥，其实这个腊八粥对于我们可以有补气活血的功能，而且他也可以去汗保暖桂圆的话也是我们所讲的龙眼，具有很好的滋养胃部的作用。还可以加一些红枣啊，花生啊，红豆啊这些还有枸杞，这些都是有补血的功能的食物，他们搭配在一起的话具有很好的驱寒保暖的作用。
还有就是黑芝麻红枣粥也是黑芝麻的，可以补我们的肝脏和肾脏，它的功效也是非常好的，所以冬季养生的话，吃黑芝麻会一些暖胃养胃，而且还可能记住我们的皮肤，别让我们的皮肤变得更加的好。所以想要变得更好看的人可以尝一下，做一下黑芝麻红枣粥，相信你们会喜欢它。
还有就是五谷杂粮粥，我的意思就是指小米，大米，小麦，大豆斗正高粱，所以我们经常说要是五谷杂粮是对我们身体有好处的，所以他们的话也是可以帮助我们的，为了可以给我暖胃。
其实粗粮是我们生活空闹悔中非常常见的食物，而且它的营养价值其实是非常高的，含有丰富的膳食纤维，而且还是有助于我们肠胃的消化。可以增强我们的身体体能，而且它还具有美容的功效，有的时候缩量也是有助于瘦身的，所以大量对于我们的身体来说是我们非常热衷于的一个食物。
梨子粥
材料：梨子2个，粳米100克，冰糖适量。
做法：将梨洗净后连皮带核切碎，与粳米一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥圆判浓稠时，放入冰糖再煮片刻即可食用。
功效：此方具有生津润燥、清热化痰拆大之功效，适用于治疗口干鼻燥橘御改、干咳无痰等病症。亦可作为秋天常食的保健膳食。
三、冬天会吃什么
冬天会吃到的蔬菜和水果有：萝卜、白携此首菜、菠菜、油菜、芹菜、香菜以及各种设施蔬菜；苹果、梨、山楂、橘子、柚子、橙子、香蕉、大枣、扒档板栗、核桃、榛子等耐储藏、耐运输辩数的水果和干果。
冬天的话一般般都会选择些比较滋补的事物来吃的，一般像喝杂粮粥其实是冬天早餐的不错选择，杂豆与杂粮中的蛋白高冲质之间有蛋白质互补效应，可提升食物整体蛋白质的利用率。与精米白面相比，戚配歼杂粮粥饭中的微量营养素及膳食纤维更为丰富，有利于改善人体微量营养素（如B族维生素、钙、铁、锌等）以及膳食纤维的缺乏状况。杂粮粥也具有提高免疫力、舒缓神经、改善便秘、改善失眠、美肤润燥的效果。冬天养身，重在养肾。中医认为黑色入卖改肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在冬季养肾，帮助你健体强身。
冬天吃最多的就是萝卜，白菜，菠菜。还有人们喜欢冬天吃火锅。
冬天多吃些清汤的火锅，然后在蔬菜呀。可以了，炒菜就炒一个，两个都可以。
冬天是补肾最好的季节，因为渗当量的时候，她是冬藏藏肾精的补元气的，所以冬天多吃补肾的食物