一、五谷杂粮屋里用放吗？
五谷杂粮不是用不用放的问题，而且是必须放，因为现在大家都很讲究养生，家里或多或少都都要放些杂粮，我今天就买了10多种杂粮，因为我每天早上都要做杂粮粥。今天就买了，小米，高梁，荞麦米，薏仁米，草米，黑米，燕麦米，藜麦米，黑豆，红小豆，白扁豆，每种半斤，统统放一起拌合，煮粥非常好吃，又营养。
二、每天都喝粗粮粥好吗?
每天都喝对身体非常好,而且你的搭配也非常不错,很有营养.
如果时间比较紧张不能自己做饭的话,可以选择一些以谷类为主要原料的生食粉,因为里面的活性成份没被破坏,对健康更有好处.
生食粉韩国产的品种不少,不过价格挺高的,国产的禾良神也行,性价比相对比较好.
三、豆类杂粮能天天吃吗？
五谷杂粮对身体有好处，但是经常吃是没有好处的。我是国家运动员，我的饮食是主食、蔬菜、蛋类。。。当然这对你来说不是你想知道的答案，我可以告诉你，豆类杂粮吃多了容易大便干燥、引起便秘，精致食物利于吸收，蔬菜补充维生素，合理粗粮更好的调理身体，不要挑食，包你身体倍棒。
四、天天喝粥好吗
这位朋友，粥虽然能填饱肚子又好消化，粥虽好，也不能天天喝，尤其要杜绝以下4个误区。
1、三餐总喝粥。适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。且粥“不顶饱”，吃时觉得饱了，但很快又饿了。长此以往，会因能量和营养摄入不足而营养不良。所以喝粥也要注意均衡营养。将粥煮得稠一些，配个肉菜，或在两餐之间吃些点心等，都能补充能量。
2、喝冰粥。冰粥是夏天的热卖食品，但它不适合体质寒凉、虚弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不仅会使人体的汗毛孔闭塞，导致代谢废物不易排泄，还有可能影响肠胃功能。
3、糖尿病人常喝粥。糖尿病患者一般更容易饿，而且粥具有消化快的特点，所以很容易让人吃了很快又想吃；粥本身在短期内还容易被身体所吸收，导致血糖迅速升高，或者波动过大。所以糖尿病患者要适量喝粥，每次一小碗即可。
4、胃不好的人喝粥养胃。不少人认为粥养胃，但事实上，这种观点并不全面。因为喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进可以帮助消化的口腔唾液腺的分泌；而且水含量偏高的粥在进入胃里后，会起到稀释胃酸的作用，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，这同样不利于消化。因此，胃病患者不宜老喝粥，而应选择其他容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化。
希望对你有帮助。
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