贝贝南瓜煮多久

贝贝南瓜煮多久

贝贝整个南瓜要蒸多久？

贝贝南瓜如果是整个上锅蒸，不切开，那么一般需要在蒸锅内水开后蒸20分钟左右，如果将贝贝南瓜切开蒸，一般水开之后蒸10-15分钟即可。

贝贝南瓜的单个重量一般在200-400克之间，其中含有丰富的淀粉，肉质紧实，如果不切开，热气很难渗透进去，是比较难蒸熟的，一般要水开之后再用中火蒸20分钟左右才能够熟。将贝贝南瓜切成小块，热量非常容易渗透，在上汽之后中火蒸10-15分钟即可蒸熟，注意不要蒸太久了，蒸久了南瓜会吸收比较多的水蒸气，吃起来不够粉糯。

贝贝小南瓜的禁忌

1.南瓜过敏这不宜吃：贝贝南瓜是南瓜的品种之一，而南瓜是过敏原之一，部分人群对南瓜过敏，则需要禁食添加的南瓜的食物。

2.不宜与中药同食：南瓜属于发物，和中药一起吃容易影响药性，因此服用中药期间不宜食用南瓜。有过敏症状者也不宜食用南瓜这类发物。

3.不宜多吃：南瓜中含有丰富的果胶、纤维素等食物，属于滞气食物，吃多了容易引起肠胃胀气、腹胀、腹痛、放屁增多等症状，同时也要避免和红薯、芋头、黑豆等同样的滞气食物一起吃太多。

贝贝小南瓜蒸糯米饭的做法

贝贝小南瓜蒸糯米饭的做法步骤如下：

1、做苏式绿豆汤还剩下点糯米饭，倒入适量白糖。

2、拌匀备用。

3、贝贝南瓜从四分之一处切去蒂部。

4、挖去瓤儿，清水洗一下。

5、把拌好的糯米饭放进去。

6、青红丝点缀。

7、冷水上屉蒸25分钟。

8、时间到，打开盖，漂亮的贝贝南瓜蒸糯米饭完成。