减肥是可以吃南瓜的,南瓜当中含有丰富的维生素C,有增强抵抗力,促进伤口愈合,抗氧化的作用。如果你打算减肥的话,你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西,不吃含糖量比较高的食物
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