原料:南瓜、糖。
做法步骤:
第1步、老南瓜适量,这种南瓜蒸好后很软绵,特别好吃,有别于贝贝南瓜,皮薄。
第2步、南瓜削皮去籽,这种老南瓜皮特别薄。价格还便宜。
第3步、切成均匀的长段,为了美观哦,剩余边角料给宝宝做了辅食。
第4步、我电饭煲蒸的,20分钟,如果直接开火蒸只需要10-15分钟,自己看下时间,别蒸过火。
第5步、南瓜水份多,蒸好的南瓜把南瓜水倒进锅子里,开小火,倒入糖融化关火。
第6步、放冰箱冷藏1个小时,特别好吃哦。
南瓜去皮
南瓜切片在盘子里摆好放上几块冰糖
南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要作用。放蒸锅蒸25分钟即可。
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