返回首页

小米跟大米闷饭(小米闷干饭)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-07 02:05   点击:300  编辑:admin   手机版

1. 小米闷干饭

小米与大米相比,小米的热量会更高一点,每100克小米中含有360大卡的热量,而每100克大米中只含有350大卡的热量,它们的热量含量虽然差不多,但是小米确实比大米的热量要高一些。

大米的含水量比较高,热量相对来说比较低,摄入体内之后主要以碳水化合物为主,能够促进新陈代谢,而小米摄入过多则有可能会导致脂肪堆积。

2. 小米大米干饭

步骤 1

米饭备用,加水。用擀面杖把加水的剩米饭捣烂,不用捣的太细

步骤 2

酵母加入捣匀的米饭水中,搅拌均匀

步骤 3

加入面粉,揉成团整形上锅,不需要二发,蒸隔刷油防粘可以做馒头,也可以调包子馅包包子

3. 小米饭闷肉干的做法

1.把小米和大米同时放入饭煲内胆中。

2.淘洗干净后添入适量清水。(喜欢水份大一些的米饭把水添到中指第一道关节位置,喜欢硬一点口感的添水到中指第一节指肚位置就可以。)

3.盖上饭煲盖按煮饭键开始煮饭。

4.煮饭程序结束后断掉电源,把米饭用饭铲翻拌蓬松,盖上饭煲盖子焖10分钟再食用。

5.味道香香的!

4. 小米焖饭怎么做

1.放小米的碗里,加入没过小米的水,用一根筷子搅拌几次,倒掉水份。

2.锅内放入适量的清水,大火烧开,放入洗净的小米。

3.南瓜洗净,切成大小均等的南瓜丁,放入锅中。

4.用勺子把锅里的食材搅拌几下。

5.盖好锅盖,先大火煮开,再改用小火焖煮。

6.焖煮期间可以打开锅盖,把食材搅拌几下。

7.盖好锅盖,继续焖煮。

8.等锅里的水分基本煮干,关火。

9.盖好锅盖,利用火的余温继续焖煮一会即可。

5. 小米怎么闷饭

两个做法

一,米洗干净入杯,在倒进开水,直接闷到熟。

二,水烧开,加米,再烧开后直接入杯闷。

适合单身上班族,没时间早起做饭的,可在睡前入杯闷,早起后就能吃,或者是早起闷,中午吃。外面的早点吃腻的也可用。再带点小咸菜花生米之类的。

6. 闷小米干饭水多少

1、放小米的碗里,加入没过小米的水,用一根筷子搅拌几次,倒掉水份。

2、锅内放入适量的清水,大火烧开,放入洗净的小米。

3、南瓜洗净,切成大小均等的南瓜丁,放入锅中。

4、用勺子把锅里的食材搅拌几下,盖好锅盖,先大火煮开,再改用小火焖煮。

5、盖好锅盖,继续焖煮。

6、等锅里的水分基本煮干,关火,盖好锅盖,利用火的余温继续焖煮一会即可。

7. 闷小米干饭的做法大全

料:主料大米300克、新鲜玉米70克

辅料:清水适量

香甜玉米饭的做法

1.首先来剥玉米粒,这里教大家一个简单的方法,用刀将玉米切成两半,然后倒过来,用刀沿着玉米缝隙里面切一刀,玉米粒很轻松地就能剥下来。

2.接着将大米清洗干净,大米用量杯装了2杯,2个人吃足够了。

3.开始煮饭,先在巧釜脱糖饭煲里加入适量清水,清水的量添加到水位线1.5的位置,这样水没过大米的量跟平时煮米饭的水量是一样的。

4.将剥好的玉米粒清洗干净,并加入到大米里混合均匀。

5.将大米连同饭煲内胆一起放入电饭煲里,合上盖子。

6.选择“低糖饭”功能键,开始煮饭。

7.米饭煮好后进入保温状态,关闭电源,打开锅盖,香喷喷的玉米饭就做好了。

8.舀1勺玉米饭看看,米饭颗粒分明,又香又软,有点像小时候吃过的捞饭。

9.拉开米汤存储盒,米饭多余的淀粉都分解到米汤中了,无形中降低了米饭的含糖量,而且口感丝毫没有影响。

10.这样的米饭可以比平时多吃一碗饭,

8. 小米能蒸米饭吗

米饭是可以拿来蒸的,蒸出来的米饭会更加好吃,更加香甜软糯。

9. 小米干饭好吃不

1.小米泡制30分钟

2.之后加水放入锅中蒸熟(加一点油,能使小米分散开来,粒粒分明)

3.鸡蛋调匀

4.锅里放少许油,炒制猪肉末,加料酒去腥,炒熟捞出备用

5.将小米倒入打散的鸡蛋碗中混合拌匀

6.锅中加入少许油,开大火,下小米后快速,不断的将小米打散,吵制粒粒分明

7.加入青红椒,葱花继续煸炒均匀

10. 小米可以闷饭吗

步骤1.土豆洋葱刀豆腊肉切丁备用2.放少许油,土豆煎黄,放腊肉翻炒片刻3.大米洋葱刀豆等入饭煲4.饭好后加少许食盐花椒油调味

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%