一、红豆黑米苦荞麦黑豆大米一起煮饭？
红豆黑米苦荞麦黑豆大米可以一起煮饭，煮饭前红豆、黑豆先浸泡二小时左右，再一起煮，口感清香甜美软糯，营养价值高，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气补肾，健脾养胃养颜的功效，特别适合老人妇女儿童和三高人士食用
二、燕麦米与大米煮饭比例？
燕麦是一种减脂人群眼里的非常好吃的一种粗粮。首先去适量燕麦和大米以大概1比3的比例左右混在一起，大米放多一点这样煮出来比较嫩一些，也可以补充多种维生素膳食纤维，因为这样吃对我们瘦身效果起到很好的保持作用，而且对头发也是不错的。
三、黑米黑豆煮饭的做法？
主料大米250克 辅料黑豆150克 步骤1.黑豆洗净。
2.放电饭锅中加水将豆煮八成熟。
3.大米洗净放入八成熟的豆中，加适量水【平时闷米饭所需水的量】，电饭锅调到焖饭档。
4.电饭锅自动跳起即可
四、黑米大米区别？
大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。黑米主要营养成分（糙米）：按占干物质计，含粗蛋白质8.0-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。其颜色也不一样。
五、黑米和大米的区别？
黑米是一种米的品种，一般人家很少吃，在中国种植的少，米是黑颜色的。大米是我们常见的，是用来做饭的，是白颜色。丨
六、黑米煮饭要提前泡吗？
要提前泡一泡，如果不泡会比较硬，当然，对于有糖尿病的人，最好不要泡，吃较软的饭血糖容易升高
七、黑米可以直接用来煮饭吗？
黑米可以直接用来煮饭的，做成黑米糙米饭，方法如下：；准备材料：糙米 130克、黑米 130克、大米 260克、水 适量。；
1、第一步准备好需要的食材，放一旁备用。
；
2、然后把准备好的黑米和糙米放入盆中，浸泡120分钟，再淘洗干净。
；
3、锅里放入适量的大米，糙米和黑米，选择煮饭按钮，自动开始工作。
；
4、时间到后不要打开，焖20分钟再开盖。
；
5、开盖后盛入碗中，这样就可以食用了。
八、黑米煮饭为何煮不烂？
黑米属于质地比较硬的米，不好煮烂，可以在煮时放入一些小苏打或是碱面就特别好软了哦！
九、红米大米可以一起煮饭吗？
可以的，可以做成红米大米饭进行食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：红米 150g、大米 50g、水 适量。
1、第一步大米和红米清洗干净。
2、放入水中浸泡3小时。
3、然后将大米，红米放入电饭煲。
4、放入适量的水，选择煮饭模式将米煮熟。
5、煮熟后盛出，这样红米大米饭就做好了。
十、皂角米能与大米一起煮饭？
皂角米可以与大米一起煮饭。
皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效,老少皆宜。放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。
皂角米分单荚和双荚,单荚产区主要是云南梁河,双荚产区主要是贵州毕节。为豆科植物皂荚的种子。秋季果实成熟时采收,剥取种子晒干，防虫蛀。皂角米稀饭成为云南家庭夏日的常备膳食。总体来看,皂角米属于高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的主食,总能量与一般的稻米差不多。不过与一般的稻米不同的是,皂角米中的可溶性膳食纤维(植物胶质)含量丰富,和大米煮饭营养价值更高。