一、黑米蒸饺简单做法?
步骤/方式1
将400g普通面粉,100g黑米面粉放入盆中搅拌均匀;
步骤/方式2
将200ml的温水多次少量的加入到面粉中,边加入边搅拌,直至没有干面粉的时候下手揉成偏软的面团,醒面大约半小时左右;
步骤/方式3
利用醒面的时间开始准备馅料,大白菜四到五片洗干净控水,香菇十几朵,腊肠两根;
步骤/方式4
大白菜切成末,香菇焯水切成末(白菜和香菇不用太碎),腊肠也用水煮一下,切成小粒,将所有食材放入大盆中备用;
步骤/方式5
在馅料中加入三勺食用盐,一勺生抽,一勺耗油,少许芝麻香油,搅拌均匀即可。
步骤/方式6
醒好的面团分成两份,取其中一份揉成长条,分成均匀的剂子,是平时吃煮饺子的两倍大;
步骤/方式7
将每个剂子擀成中间厚两边薄的大饺子皮,放上多一些的馅料,像包饺子一样两边收口;
步骤/方式8
蒸锅中放入足量的清水,将饺子凉水上锅蒸,大火烧开水以后转中小火蒸15分钟即可。
步骤/方式9
成品图
二、黑枸杞大米粥的做法?
1、黑枸杞黑豆粥
原料:黑豆100克,黑枸杞5克,红枣10个。
做法:先在锅中加适量的水,再倒入黑豆;黑枸杞子、红枣,用急火煮沸后,改用文火熬至原料熟烂;即可食用,每日早、晚服食,可长期食用,具有补肾益精、养血安神的功效。
2、黑枸杞粥
材料:白米1杯,黑枸杞子15克调味料水8杯,白砂糖1杯
做法:先将白米洗净,加水8杯浸泡20分钟;移到炉火上煮开,改小火煮到米粒软烂;黑枸杞子洗净,加入粥内同煮;并加糖调味,黑枸杞子一变软即熄火盛出食用。
3、黑枸杞小米粥
材料:黑枸杞、小米
做法:先将黑枸杞和小米洗净,煮一锅水,待水开之后先将小米下锅,煮20分钟左右,待小米差不多煮熟,再放入适量的黑枸杞,煮十分钟左右,即可出锅食用。
4、银耳黑枸杞粥
材料:银耳,大米,菊花,无核金丝枣,野生黑枸杞,蜂蜜
做法:先将银耳加清水泡发,摘去根部,撕成小朵;砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开,小火继续煮半个小时;放入菊花、无核金丝枣、野生黑枸杞,继续煮半个小时;将煮好的粥放凉至六十度以下,放入蜂蜜调匀即可食用。
三、黑米小馒头简单做法?
①首先,提前浸泡3-4小时,浸泡好的黑米能更好地磨碎,打成米浆;
②和面发酵,往准备好的黑米浆里面加入白糖和酵母,搅拌均匀;用搅拌均匀的黑米浆来和面,边倒边搅拌,搅拌成面絮状,下手揉成光滑的面团,盖上盖子,放在一边醒发至2倍大;发好的面团体积明显变大,有丰富的蜂窝孔,然后把面团重新揉搓排气,揉成没有发酵之前的大小
第三;揉好之后给它擀开,擀成长方形的薄片,然后从底下慢慢给它卷上来,卷好之后稍微再给它然后切成自己喜欢的大小,这样馒头生坯就做好了;做好的馒头放在蒸屉醒发半小时,等体积明显变大就可以开始蒸了;
第四冷水上锅蒸,水开再蒸15分钟,关火之后焖3分钟再出锅,这样蓬松暄软的黑米馒头就能出锅了,蓬松暄软,营养又好吃;
四、煤气煮大米粥简单做法?
准备材料:米1杯,水1.5杯。
1、准备好锅子和一杯米,将米淘洗后加1.5杯清水倒入锅中,浸泡10分钟。
2、把放好米和水的锅放在煤气灶上,先开大火将水煮开。
3、水开后,把煤气灶转小火,焖煮10分钟左右。
4、10分钟后把煤气灶关火,继续焖煮15分钟。
5、焖煮15分钟后把盖子打开米饭就做好了,用碗盛起来就可以食用了。
扩展资料
大米的营养价值:
大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等。
大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷类蛋白质中较高的一种。
大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少,所以不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物蛋白质。
五、黑米和大米粥怎么熬?
黑米比较硬,所以煮之前要浸泡大概2-3个小时,然后用压力锅能煮的软烂,大米粥就可以直接煮了
六、黑米糯米糕做法大全简单?
主料2人份
鸡蛋2个
冰糖粉50克
糯米粉75克
黑米25克
辅料
冰糖粉50克
先将黑米用料理机打磨成黑米粉。过筛一下,黑米粉能更细腻一点
将打磨好的黑米粉和糯米粉混合均匀,备用
将2个常温的鸡蛋磕入打蛋盆里,将糖粉50克也放入盆里。准备小半盆热水,大约60℃左右
将打蛋盆放在热水盆里面,用电动打蛋器隔热水打发全蛋,直到把牙签插入蛋糊中央,放手,能保持2-3秒不倒的,就证明蛋糊打发完全
分2次筛入黑米和糯米混合面粉,上下翻拌均匀。每次筛入低粉,都用刮刀翻拌至不见粉末
将翻拌好的面糊放入6寸模具内,也可以用一般的汤碗代替。(可以在模具内壁抹上一点食用油,方便脱模哦!)
蒸锅先烧开水,再将蛋糕模具放入蒸锅内,大火蒸20-25分钟即可。蒸好之后先别着急揭开锅盖,先焖5分钟,再开锅盖
5分钟之后,从锅里拿出来,脱模,切块即可食用
这个蒸黑米糯米糕蒸好之后,体积不会长得很高哦!鸡蛋就是起到膨松剂的作用哈!
七、西米大米粥的正确做法?
需要提前准备的材料有:西米50克、大米粥300克、红枣30克、冰糖10克、清水适量。
1、西米提前用清水浸泡,西米吸收水分。
2、红枣洗净,去核,切粒。
3、烧开水后加入西米,浸泡过的西米1分钟就煮到差不多全部透明了。
4、捞起,用清水漂洗3次,将胶质洗清。
5、煲好白粥,加入冰糖。
6、加入红枣粒,盖上盖煲3分钟。
7、加入西米,不用盖上盖,搅拌均匀,煲1分钟即可出锅。
八、黑米怎么做好吃又简单的做法?
黑米怎么做才好吃?
又简单,那么首先来说,黑米是一个非常健康的食物,那么黑米呢?他的子弟是非常硬的,所以说在做的时候我们一定要将这个黑米呢经过泡制,因为经过泡制过后呢,我们的这一个黑米呢,他才会泡的比较的软,然后呢,我们可以将这个黑米兰煮粥,也可以把这一个黑米的进行这一个真的一个方式,那么这样做出来他都会很好吃的
九、黑米的做法?
黑米养生粥
准备食材如下:黑米80克,黑豆30克,黄豆10克,花生20克,红豆10克,桂圆18粒,红枣3粒,枸杞5克
具体做法如下:红枣,枸杞分别用清水浸泡几分钟,其余食材淘洗干净,红枣洗净,用厨房剪刀剪成条状,顺便去掉红枣核,枸杞沥干水分备用,再将所有食材放进电饭煲内胆,倒入适量清水,将电饭煲内胆放进电饭煲,接通电源,启动煲粥程序,桂圆去壳,用清水浸泡几分钟,沥水,“杂粮粥”时间还剩25分钟时,放入桂圆,根据口味加入冰糖,盖上盖子继续煮,出锅前5分钟放入枸杞,盖上盖子再煮5分钟即可!
十、黑米做法?
1、黑米养生粥
(1)食材:黑米80克,黑豆30克,黄豆10克,花生20克,红豆10克,桂圆18粒,红枣3粒,枸杞5克。
(2)红枣,枸杞分别用清水浸泡几分钟,其余食材淘洗干净,红枣洗净,用厨房剪刀剪成条状,顺便去掉红枣核,枸杞沥干水分备用。
(3)再将所有食材放进电饭煲内胆,倒入适量清水,将电饭煲内胆放进电饭煲,接通电源,启动煲粥程序.
(4)桂圆去壳,用清水浸泡几分钟,沥水,“杂粮粥”时间还剩25分钟时,放入桂圆,根据口味加入冰糖,盖上盖子继续煮,出锅前5分钟放入枸杞,盖上盖子再煮5分钟即可!
2、黑米糕
(1)食材:黑米500克,炼乳2勺,桃仁适量,清水适量。
(2)黑米提前一天晚上用清水泡着,将浸泡好的黑米洗净,倒入高压锅,加入清水,大概超过黑米1cm左右的样子,盖上锅盖,加压。
(3)上气候转小火煮8分钟,就好啦,关火焖3分钟,再放气,盛出来,这样口感更佳,在煮好的黑米中加入2勺炼乳,搅拌均匀,再把黑米装入准备好的慕斯花模中,压实,脱模后在黑米糕上撒上适量扁桃仁就好!
3、红枣黑米粥
(1)食材:黑米150克,糯米150克,红枣20个,白糖适量。
(2)将黑米和糯米清洗干净,接着把黑米和糯米倒入锅中,放入三碗水,然后开大火煮开,转小火熬20分钟,接着加入红枣,然后加入白糖继续熬20分钟,等到锅中汤汁浓稠就可以出锅了。