1. 每天早饭吃麦片
高纤黑麦片不可以当饭吃，虽然说麦片含有的含量热量比较低，但是不足以维持一天正常的代谢，如果一天只吃燕麦的话，反而会导致食欲暴增，从而暴饮暴食，增加体重。
2. 每天早餐吃麦片
可以的，麦片和小米都很有营养，并且麦片的果腹感很强，很适合做早餐。
3. 早晚吃麦片
中午是可以吃燕麦片的，燕麦是属于谷类食物，可以做为主食食用，且它不普通的精白米面含有更丰富的维生素，矿物质和膳食纤维等营养素，具有更高的营养价值和保健作用。
但是也不能光吃燕麦片需要配合肉类和蔬菜食用才能营养均衡，另外选择燕麦片建议选纯的燕麦片，而不要选用含各种添加剂的即食麦片。另外如果因为胃肠道疾病不可以吃粗糙食物的人不宜多吃燕麦片。
4. 早餐经常吃麦片
一是用开水冲泡，二是用纯牛奶，或者用酸奶泡。
5. 每天早饭吃麦片好不好
公羊每天早反的东西是反刍现象。
羊有反刍现象是由于短时间内能采食大量的草料导致的，在反刍时口流白沫可能是瘤胃酸过，主要是吸收酸过多所引起，也就是饲料酸性过大，例如饲喂大量精料或青贮饲料，因此该病多发生于育肥羊和舍饲圈养长期缺乏运动的羊只，放牧羊偷食粮食也会发病。
其实羊在反刍时口流白沫问题并不大，但若不能及时治疗则可能从瘤胃酸过多发展到瘤胃酸中毒（可引起羊死亡），首先应调整饲料配比减少精料、青贮饲料以及糟粕饲料等酸性较大饲料的喂量，同时增加青绿多汁饲料和青干草的喂量，其次应在饲料中添加适当的小苏打用于中和胃酸，添加量为精料的1%~3%，具体视饲料酸度等合理添加，最后则是给羊灌服一些健胃反刍散，并适当增加羊的运动量，以此来增强羊的消化机能。
6. 每天早饭吃麦片可以吗
可以，但也适量吃的，不是吃多就好的，麦片吃多也容易上火，可以配点牛奶和，这样搭配起来也不会营养更全面些，吃起来也不会太单调
7. 每天早晨吃麦片
红枣里含有糖分，坚果含的油脂比较大，如果只是每天早上各吃一个的话，还不至于到发胖的程度。想减肥，那么就要把好口关，不吃高热量高脂肪的食物，还要多运动。
8. 每天早饭吃麦片芝麻核桃可以吗
谢邀。
当然可以啦，我已经这样吃很久了。
通常燕麦搭配奶粉、坚果、葡萄干。
每天4瓷勺燕麦+4小勺奶粉
，先用开水泡燕麦（即食那种），3-5min后加奶粉搅拌
当然还要搭配一点高能食品，比如腰果、巴旦木、榛子仁、南瓜子和葡萄干
。因为觉得每日坚果太贵了，所以自己买了散装原料自己组合啦。
我一般在上7点半吃早餐（燕麦牛奶），然后去上课，11点左右才开始肚子饿（4小时的饱腹感啊！
），所以肚子饿的话我就会在课间吃点坚果。
我觉得有条件的话可以再吃个鸡蛋，那是我最理想的状态了！（不过我睡得比较晚，所以一般把鸡蛋安排在午餐了）
如果泡得好，吃起来口感特别棒！我一般不加很多水，吃起来就有一种糯糯的、像粥的口感！
燕麦饱腹感很强，适合减肥，而且其中丰富的纤维可以调节肠道蠕动，对身体也好。
9. 每天早饭吃麦片能减肥吗
晚饭只吃黄瓜有可能能减肥的，因为黄瓜的脂肪含量低，微生物和膳食纤维的含量较高，有利于减肥。但是只吃黄瓜，容易引起了人体的低血糖，出现了头晕、心慌、手抖等症状，所以在平时需注意了。 对于减肥不仅需控制饮食，还需适当增加体育锻炼，适当服用些减肥的中药和针灸减肥，都有一定效果的。总之，想要减肥要坚持合理饮食加运动，只有这样才能真正减肥成功。
10. 每天早饭吃麦片可以减肥吗
不可以，目前市面上所买的麦片，都含有大量食品添加剂，而且所含糖分很多，不建议减肥人士每天吃麦片，越吃越胖，每天正常吃饭少食多餐，少吃大油食物，少吃盐重的食物，在合理饮食下，加强锻炼，少吃多动，减肥是一个长期的过程，不管吃什么东西都会长胖，但是要学会用运动去消化这些脂肪。
11. 每天早饭吃麦片好处还是坏处
应该是没有坏处，如果会蛋白过敏就不能喝了，不管是小孩大人如果能每天喝奶粉，对身体是有好处的，能增强抵抗力促进钙吸收。