一、咸味的燕麦片怎么做?
有!可以加南瓜和蘑菇做成咸粥!
南瓜口蘑咸燕麦粥
食材清单
烹饪步骤
步骤1
南瓜去皮入锅蒸熟后压成泥备用步骤2
口蘑切片步骤3
洋葱和蒜切碎步骤4
热锅冷油,加入洋葱和蒜炒出香味步骤5
加入口蘑翻炒几下步骤6
加入南瓜泥,倒入高汤步骤7
拌匀后转小火煮至浓稠步骤8
加入燕麦,将燕麦煮软步骤9
最后加点盐和黑胡椒调味拌匀即可步骤10
成品二、咸味芝士小方吃法?
准备食材胡萝卜和西葫芦提前去皮。
2.
淖水 起锅烧水,水开后倒入西葫芦和胡萝卜,大火焯水3分钟。
3.
切丝 焯水后的胡萝卜和西葫芦切丝。
4.
打鸡蛋 碗中磕入鸡蛋,搅打均匀。
三、泡燕麦片的吃法?
泡麦片的吃法有:加入了牛奶泡它五分钟 ,或者是加入热牛奶泡它十分钟, 或者是加酸奶拌了直接吃,或者是酸奶闷泡半小时 。
四、读燕麦片的吃法?
可以泡水喝,可以泡牛奶喝
五、生燕麦片的吃法?
一般来说,生燕麦片需要煮20-30分钟。生燕麦片最普通的做法是早餐的燕麦片粥:首先,用一只小锅装上足够的水(例如500 ML),把水烧开,再放入燕麦片(例如25克),搅匀,再用微火保持沸腾状态10-15分钟,即可食用。在食用时,可以将另外煮好的牛奶倒在一起吃。
当然了,生燕麦片也可以做成燕麦粥。首先准备燕麦少许、鸡蛋一个、绿叶蔬菜一些(白菜,菠菜,生菜皆可,切成碎末);然后将一碗冷水烧开,在水开后放入燕麦,不停搅拌,直到燕麦逐渐粘稠;将蛋液缓缓注入,继续顺一个方向搅拌;粥再次开的时候,放入切好的蔬菜,继续搅拌;放入少许盐,鸡精,胡椒和几滴香麻油调味。 另外,也可以用麦片代替部分大米,
比如在做红豆粥时,可以将燕麦片、红豆、大米按照1:1:1放入高压锅中,大概十分钟就可以食用了。在做米饭时,加入10——20%麦片,做出的米饭别有风味,可以常吃。想要将生燕麦片做出创意的吃法,还可以将牛奶和水果添加进去,味道也很不错。 生燕麦片是没有经过任何加工的燕麦片,需要用火熬,营养价值更高。
六、燕麦片的8吃法?
麦片通常是指燕麦片,是一种营养价值很高的主食,饱腹感也很强,常常作为营养早餐的主食。燕麦片除了做粥以外,还可以做红薯/紫薯燕麦饼、燕麦面包等。
七、燕麦片的正确吃法?
即食燕麦片的吃比较简单的,只需要用热水冲泡两三分钟就可以食用。
也可以做成水果牛奶燕麦,在杯子中倒入适量的燕麦,燕麦片用半杯热开水冲泡,鲜奶加入燕麦片中搅拌均匀,加入水果,比如香蕉、苹果,再撒上葡萄干就可以吃。另外也可以加入其他的食材。
1、准备用料。大米、糯米、燕麦、水、枸杞。
2、将大米,糯米,燕麦片放入水中,清洗浸泡两小时。
3、锅中加水,倒入浸泡好的大米,糯米和燕麦片。
4、大火煮沸转小火煮30分钟。
5、出锅,撒上枸杞,即可食用。
八、燕麦片白的吃法?
如果是熟燕麦片,只可以直接用牛奶或者果汁泡着喝。如果是生的,可以拿来和小米一起熬粥喝。
九、速溶燕麦片吃法?
用开水冲,或是煮一下,建议还是吃那种煮的。养胃效果好一点
十、快熟燕麦片的吃法?
主料:燕麦片150g 辅料:奶粉30g、鸡蛋1个、冰糖10g
步骤一:准备好材料:及时燕麦和鸡蛋。
步骤二:煲里注入清水,煮沸后将燕麦片倒入;
步骤三:搅拌均匀;
步骤四:倒入适量奶粉,打入一只鸡蛋,再加入冰糖,重新煮沸后至3-4分钟即可熄火;
步骤五:装碗即可享用。