一、怎样做香蕉牛奶麦片?
食材:即食燕麦15g,开水80ml,香蕉1根,热牛奶200ml(70度)
做法:
1,往料理杯里放入即食燕麦
2,然后倒入开水盖盖焖5分钟。
3,等燕麦泡好后放入香蕉块
4,接着倒入热牛奶
5,用料理棒中速搅打1分钟,搅拌成细腻的奶糊以后,一杯香蕉燕麦牛奶就做好了。
二、香蕉燕麦片做法大全?
食材:燕麦片200克,牛奶250ml,鸡蛋2个,香蕉2根。
做法:
1,香蕉2根碾碎,打入两个鸡蛋
2,倒入50克牛奶,搅拌混合,不用太匀
3 加入200g燕麦片,拌匀。
4,码入烤盘,整理出形状
5,180度,30分钟。取出切块,装盘
香蕉建议选择成熟度好的,即表皮有麻点状态的那种,采用这种煎出来的小饼香蕉味更浓郁。
三、香蕉怎么打汁?
香蕉汁具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:香蕉 2根、冰糖 适量、鲜奶 适量。
1、第一步准备好食材。
2、然后将香蕉去皮切块。
3、料理机里加入香蕉和牛奶。
4、放入冰糖。
5、料理机开始工作。
6、将汁液倒出,这样香蕉汁就完成了。
四、香蕉米浆怎么打?
香蕉米浆的具体做法如下
1、用料:大米适量、香蕉两根、纯净水适量。
2、首先需要把香蕉切成小块备用。
3、然后再将大米清洗干净后,同时与香蕉块放入豆浆机中。
4、然后再加入适量的纯净水到水位线,再选择米糊。
5、最后时间到了,豆浆机就发出滴滴声即可,香蕉米糊就做好了。
五、香蕉大米麦片粥的做法?
香蕉粥的做法:
用料
主料:香蕉1根 大米50克
调料:水800毫升
香蕉粥的做法:
锅中加入适量水,约800ml
2.烧水的时候,把大米冲洗干净,沥干水分备用、
3.香蕉去皮,切成片
4.大火将锅中水烧开
5.放入淘洗干净的大米,用勺子搅拌几下,防止大米粘锅
6.用勺子撇子表面的浮沫,改为小火煮15分钟
7.香蕉倒进去,用勺子不停的搅拌,可以使粥快速变得粘稠
8.搅拌至粥变的粘稠,关火,趁热即可食用
所需厨具:砂锅。
六、破壁机打香蕉汁怎么打?
把香蕉剥皮放入破壁机,到适量凉开水或牛奶,点击开始按钮就可以了
七、空气炸锅香蕉麦片的做法大全?
香蕉去皮后,均匀的切开。3-4 块
步骤 2准备好,一颗鸡蛋和燕麦。
步骤 3接下来准备好玉米淀粉
步骤 4再拿一个碗或者盘子放入燕麦片。
步骤 5香蕉均匀的沾上玉米淀粉。
步骤 6然后再在蛋液里面均匀的裹。注意头尾都要沾上蛋液
步骤 7然后裹上燕麦。(香蕉的两头都要裹上)
步骤 8把燕麦香蕉卷放入空气炸锅,然后我们开始喷入零卡路里的油,如果没有也可以用一般的有油。
步骤 9200度 10-12分钟 。中途可以打开来检查一下上色的情况,不要烤了太深不好看
八、麦片跟香蕉搭配吃做早餐好吗?
可以。
一、材料
1/4杯的即冲燕麦,1/2 杯牛奶,1/4 杯的香蕉泥
二、做法
将燕麦和1/2 cup的水、奶粉或者母乳其中一种混合起来。
然后放到锅里面,用慢火煮五分钟左右,不断搅拌然后加进香蕉泥。
煮完后可以在用搅拌机等再搅拌一下使其更加容易消化。
九、台球的香蕉球怎么打?
有一种技术叫扎杆,有兴趣可以试试。
要把杆尾立起来,可以打出你所谓的香蕉球十、香蕉牛奶麦片粥的热量是多少?
牛奶燕麦香蕉粥的热量(以100克可食部分计)是139大卡(581千焦),单位热量较低。 每100克牛奶燕麦香蕉粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。