1. 燕麦奶和纯牛奶热量
1.北欧燕麦奶热量大概是在52.28卡路里
2.做法步骤
1、即食燕麦片50克,水500克咖啡粉（速溶、冻干）2小勺,糖2小勺,热水2小勺。
2、燕麦和水倒入料理机，搅拌机也可以。
3、按果蔬汁程序搅打，大概两分钟。
4、只要能搅打均匀的都可以，已经很像牛奶的颜色了。
5、拿出过滤盒，滤布也可以，倒入搅打后的燕麦奶。
6、静置过滤，开始过滤的很快可以先倒出来喝，后面过滤有点慢，放进冰箱冷藏让它慢慢过滤。
7、2勺咖啡粉、2勺糖、2勺热水，用电动打蛋器打到稳定泡沫状，大约一分多钟即可
2. 燕麦牛奶 热量
蒙牛谷物酸牛奶（燕麦+黄桃）的热量(以100克可食部分计)是95大卡(397千焦)。每100克蒙牛谷物酸牛奶（燕麦+黄桃）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
3. 燕麦奶和纯牛奶热量一样吗
绿翡翠燕麦奶的卡路里是相当高的，大约每100克燕麦奶有295大卡左右，毕竟它里面不仅有燕麦，还有奶制品。所以燕麦奶的卡路里算是比较高的，食用时需要控制用量，不要一次性吃太多。
4. 燕麦奶 热量
燕麦奶和普通牛奶最大的区别就是在燕麦牛奶当中添加了燕麦的成分，而普通的牛奶只是相对来说比较单一的乳制品，所以燕麦牛奶的口感会更加丰富一些，而且在燕麦牛奶当中不仅包含了普通牛奶当中的营养成分，还加入了燕麦的营养成分，所以燕麦当中的营养成分含量会更高一些，尤其是在其中会含有膳食纤维的成分。
5. 燕麦奶和普通牛奶热量
燕麦酥100克有358大卡的热量，相当于1.8碗米饭，不到四个苹果，需要跑步44分钟，跳绳35分钟才能消耗掉，适当的少吃一点，对减肥应该没有什么影响，因为燕麦酥的糖分比较高，如果多吃的话，肯定会造成脂肪堆积和发胖，所以要想减肥就要加强体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，不要只从饮食上控制，防止营养不良
6. 燕麦奶和纯牛奶热量对比
相比于儿童成长奶来说，儿童喝纯牛奶更好。纯牛奶中的钙含量非常高，并且容易被身体所吸收，而钙元素属于儿童骨骼发育不可缺少的物质。在纯牛奶中还含有大量的乳铁蛋白、烟酸和维生素 A、E等物质，这些元素能够抵抗多种病菌。
在晚上给孩子喝纯牛奶，可以起到镇静安眠的效果，所以最适合在睡前喝。而每天早晨属于儿童的学习时间，所以尽量不要在早晨饮用纯牛奶，不然的话可能会影响到学习。另外，有一点大家要注意，纯牛奶不能空腹喝，而是要先吃点淀粉含量高的食物。
在儿童成长奶的广告中都会强调能量高、口感佳，这是因为生产厂家在儿童成长奶中加入了糖分、蜂蜜等调味剂，还可能会加牛奶香精。小孩子基本都偏爱甜味，所以很多孩子对于儿童成长奶更为青睐。不过家长不要让孩子多喝，否则容易造成儿童肥胖。
7. 燕麦奶和牛奶的热量
燕麦奶一般是燕麦加牛奶，牛奶就是纯牛奶
1、口感不同。燕麦奶的口感相比牛奶更香甜，还有一股草木清香，喝起来更浓稠。牛奶喝起来很香醇，但是没有甜味。
2、颜色不同。燕麦奶颜色偏棕色，而牛奶颜色是纯白色。
3、营养不同。燕麦奶0乳糖0胆固醇0动物脂肪，富含膳食纤维 ，钙含量比较高。牛奶含有乳糖，含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等 。
4、适合人群不同。燕麦奶适用于减肥减脂的人群，牛奶适用于长身体的青少年。燕麦奶对比牛奶有其独有的营养配比和成分，燕麦奶也可以作为满足消费者多元化饮食的一个新选择。
8. 燕麦奶与牛奶热量对比
答：星巴克热可可奶燕麦奶的热量是热量:34大卡(100毫升) 营养信息 营养素含量(每100毫升) 营养素含量(每100毫升) 热量(大卡)33.83 碳水化合物(克)3.81 脂肪(克)1.46 蛋白质(克)0.76 纤维素(克)1.23
每100g牛奶的热量为73.8大卡，每100毫升燕麦牛奶之后还有不到150大卡的热量。
摄入体内之后这些热量一般不会转变成过多的脂肪。燕麦牛奶除了含有非常丰富的蛋白质、钙离子以外，含有大量的纤维素和铁离子。
9. 纯燕麦加牛奶的热量
一个馒头（100克）所含热量是221千卡，蛋白质是7克，脂肪1.1克，碳水化合物45.7克，膳食纤维1.3克。牛奶（100克）强化VA,VD的那种，所含热量是51千卡，蛋白质是2.7克，脂肪2.0克，碳水化合物5.6克，无膳食纤维。因此，同重量的牛奶和馒头，牛奶的热量更低。一份8盎司(225毫升)的全脂牛奶含热量150千卡，低脂牛奶240C.C大约含120大卡，一杯8盎司只含1％的牛奶热量为100千卡，一杯8盎司的脱脂牛奶含热量85千卡 馒头(蒸,标准粉) 233卡.我想还是馒头热量较大.一个馒头（100克）所含热量是221千卡，蛋白质是7克，脂肪1.1克，碳水化合物45.7克，膳食纤维1.3克。牛奶（100克）强化VA,VD的那种，所含热量是51千卡，蛋白质是2.7克，脂肪2.0克，碳水化合物5.6克，无膳食纤维。因此，同重量的牛奶和馒头，牛奶的热量更低。牛奶含有蛋白质丰富，热量相对更高，而馒头主要成分是淀粉，其热量没有牛奶高牛奶比馒头高的多