一、洋葱木耳豆腐炒肉的做法？
食材清单
五花肉 350g 、 油豆腐 18颗 、 洋葱 1个 、 干木耳 10克、盐 两勺 、 酱油 两勺 、 料酒 一勺 、 大蒜子 5粒 、 姜 20克 、 白糖 三勺 、 油 10ml
做法步骤
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把洋葱和肉切好，干木耳提前泡软，清洗干净备用
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用少量水洗一下油豆腐，去掉杂质，将豆腐撕开一个口子，放在碗里
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锅内放油炒肉和洋葱，炒至七分熟加盐
4/7
把姜切成块和姜末，还有大蒜子切碎
5/7
放入油豆腐和木耳炒至八分熟加点酱油，放入姜末和一半蒜末，加糖加盐
6/7
翻炒三分钟后，再放点水，把剩余的姜块和蒜末全放入。加料酒再加糖和盐，焖至三到五分钟
7/7
出锅。
先把豆腐煎好，木耳焯水，准备备用，然后把肉片爆炒。放好酱油提鲜，放好佐料，然后把木耳和豆腐倒里一翻，炒完成。
二、洋葱豆腐炒肉的热量是多少？
洋葱豆腐炒肉的热量(以100克可食部分计)是112大卡(468千焦)，单位热量较低。
每100克洋葱豆腐炒肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
三、洋葱炒鸡肉可以与豆腐一起吃吗?
可以。洋葱炒鸡肉：鸡腿肉切小块，放入蚝油，1茶匙料酒，生粉抓匀腌10分钟。洋葱去皮切小块。热油锅，把鸡肉放入炒至变色。 倒入生抽，老抽，料酒和糖炒匀，略煮一下。放入洋葱炒至断生。葱切葱花。撒上葱花炒匀即可。
我觉得这洋葱炒鸡肉不可以，更不可以与豆腐一起炒得吃，这样会相克的，这三类洋葱，鸡肉，豆腐，应该分开炒，才可以吃，才没有危险。
四、洋葱羊肉炒豆腐的做法步骤图，怎么做好吃
用料
羊肉
洋葱
粉条
豆腐
姜
老抽
蚝油
盐
红辣椒
洋葱羊肉炒豆腐的做法
五、草鱼豆腐洋葱五花肉的做法？
洋葱五花肉的做法：先把洋葱和肉洗好，洋葱切成条状，然后先把洋葱和肉分别炒熟放少量盐，最后在把他们一起放在锅里炒一下，放点酱油