紫米怎么做好吃
材料:
紫米100克、米饭50克(你可以从蒸好的米饭中盛一大勺过来)、猪肉末30克、土豆小半个、红萝卜半根、洋葱半个、卷心菜叶4片
五香粉、生抽、盐、绵白糖、料酒、油
做法:
1,提前将紫米浸泡2小时,然后放入电饭锅中煮熟,和米饭一起拌匀(不要和米一起蒸,颜色就混了)
2,土豆、胡萝卜去皮切丁,用水汆烫熟(水中放少许盐)
3,将卷心菜叶烫软
4,锅中放少量油,炒香洋葱丁,放入猪肉末,加料酒、生抽,再加入胡萝卜丁和土豆丁,盛出备用
5,取比卷心菜叶大的保鲜膜平铺,上面放卷心菜叶,铺上一层1,再铺上4用保鲜膜包起来再上火蒸后形状就固定了,而且不会产生很多水分。
6,包裹起来,上火蒸5分钟
7,取出去掉保鲜膜,装盘
8,将生抽、绵白糖、五香粉和少量水拌匀,大火煮滚后转小火,勾薄芡,最后撒上油葱酥,淋在包菜紫米团既可
想熬一锅好的紫米粥可不得不多花费点心思。
浸泡有讲究:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开,这样熬出的粥稣、口感好。可煮豆粥时,豆子一定不能提前用水泡,否则就不可能煮烂;放米之前待豆子开锅兑入几次凉水,豆子“激”几次容易开花,之后再放米。生的杏仁、核桃仁最好先水泡剥去苦味后再下锅。 煮前加足水:最好一次性把水放足。掌握好水、米的比例,不要中途添水,否则让粘稠度和浓郁香味上大打折扣。 下锅顺序要明确:因为熬粥的原料可选择范围极大,小米、玉米片、麦片、高粱米、紫米、黑米、栗子、白薯、红枣、菱角、山药、藕,还可以加入红豆、绿豆、银耳、花生米、瓜子、蜜枣、葡萄干、莲子、百合、杏仁、桂圆肉、核桃仁、松仁等,所以要注意下锅的先后顺序,不易煮烂的先放,如豆类、喊淀粉类原料;莲子要先去掉苦芯;生花生、藕、百合等快熟时最后放入,以保持鲜脆的感觉。
这样做出了的紫米粥,不仅食材丰富,还味道鲜美,很适合用来当做早餐和晚餐来食用。
紫米可以包粽子吗 紫米粽子可以做咸的吗
我们吃到的见到的粽子都是用白糯米包成的,如果你想尝试不一样的粽子口味,可以试试换一换原材料。比如说紫米,黄米等。那么紫米可以包粽子吗?不妨跟着试一试。
紫米可以包粽子吗 紫米可以包粽子的。
原料:糯米,紫米,小米,绿豆,红豆沙,粽子叶。
1,粽子叶用小刷子仔细刷净,并冲洗。然后在水盆里泡一个小时后,再用慢火煮半小时。
2,紫米浸泡5小时后,上锅蒸1小时。绿豆煮软但不开开花的程度后,捞出豆子备用。白糯米浸泡2小时。小米洗干净即可。
3,将粽子叶子对折成圆锥桶,先倒入少许糯米。
4,压实后倒入绿豆、小米。用手指一边压实,一边按出一个小坑。放入少许红豆沙馅。
5,将糯米与紫米混合后铺上最上面。包粽子。其实,可以用自己顺手的方法,只要结实,不漏米就行了。
6,捆上绳子。然后放入锅里,到入几乎可以没过粽子的水后,煮一个小时就行了。
TIPS
1,紫米不容易熟悉,所以要提前泡,更要提前蒸熟。与糯米混合,是因为其粘度不够,混合上糯米后,就不容易散落了。
2,煮绿豆的那水,就是绿豆汤啊,别忘记喝哦。
3,红豆沙是买现成的。
4,也可以用任何自己喜欢的馅。如果特别喜欢甜味的人,可以在米里拌些糖后,再包入粽子。
紫米粽子可以做咸的吗 几乎包紫米粽都是包甜的,其实包咸的也一样好吃
材料 黑糯米5杯 圆糯米5杯 米酒2大匙 糖3大匙 绞肉400g 萝卜干碎300g 香菇10\ 虾米10g 蒜末1大匙 油葱酥30g 酱油膏2大匙 酱油2大匙 胡椒粉2小匙 五香粉1小匙 鸡粉1/2小匙 糖2小匙 酒2大匙 c1小匙
做法 1 黑糯米洗净后,加水浸泡4小时,滤干后把浸泡的水留下。圆糯米洗浸后,泡水3小时,滤干,将滤干后的黑糯米跟白糯米放入电子锅的内锅里,搅拌均匀后,倒入7杯浸泡的黑糯米水,放入电子锅按煮饭的方式煮熟,煮熟后焖20分钟后,倒入2大匙的米酒,3大匙的糖,拌均,放凉备用。
2 爆香虾米,香菇,蒜末。
3 倒入绞肉炒至绞肉出油后倒入萝卜干,炒至萝卜干有点焦香味出来。
4 倒入酱油,酱油膏,胡椒粉,五香粉,c,糖,米酒,鸡粉炒匀后,试味道,再倒入油葱酥,水,焖一下至水干即可。
5 料炒好后,盛起放凉备用。
6 用勺子舀一糯米倒入粽叶漏斗,再一勺馅料,再一勺糯米,并包裹好整个粽子。
7 锅中加清水,以淹没粽子为度,煮上2个小时,然后再添上水,上中火再焖1个小时,粽子即可熟透,将粽子投入凉开水中拔凉,即可食用。
包甜粽子什么时候放糖 甜粽子在包和煮的时候是不需要放糖的,因为糯米本身就带有一定的甜味,一般情况下甜粽子可以在煮熟以后根据个人的口味喜好蘸糖吃。
粽子是中国历史上迄今为止文化积淀最深厚的一种传统食品,它不仅有着节日特殊寓意,也有着很高的营养价值。而且由于粽子是主副食一起搭配制作的综合性食物,所以它的营养成分也颇为丰富。粽子的主要原料是糯米,从中医的角度来看,糯米性味甘温,有健脾暖胃、补中益气的功效。
糯米含有高质量的淀粉质和B族维生素、不饱和脂肪酸、纤维素等营养成分。但是糯米含的蛋白质较少,缺乏维生素A类,钙含量较高却不易被人体吸收。因此,粽子将糯米包上各种馅料其实也是避免营养不全面的做法。