1. 大枣枸杞玉米面粥
大枣枸杞黑米粥的营养价值也是很丰富的，具有补血的作用，枸杞具有补肾的作用，黑米的祛湿效果是非常好的。这两种食材在一起吃能够起到补养身体的效果，可以起到美容养颜和延缓衰老的作用，经常喝特别是在冬天，调理身体是非常好的。同时对于心脑血管疾病患者也是一种不错的食材。
2. 枸杞红枣玉米粥
准备用料：玉米糁（黄）80克、水650克。
步骤一：准备玉米糁。
步骤二：放进小碗里，加水泡2分钟。
步骤三：脏水倒掉，再洗1至2遍。
步骤四：加入半碗清水，搅拌均匀。
步骤五：锅里放入650克清水，大火煮开。
步骤六：大火保持水沸腾的状态，将碗里的玉米糁糊用勺边搅拌边倒入锅里，然后迅速画圈搅拌锅里的面糊，防止底。
步骤七：水再次煮开后搅拌一下。
步骤八：改小火，盖上锅盖，错开一些缝隙。
步骤九：熬粥的过程，每隔几分钟搅拌一下，防止粘底。
步骤十：大约20分钟左右，粥变的黏稠，关火盖上锅盖焖一会即可。
步骤十一：成品图。
3. 大枣枸杞玉米面粥怎么做
可以做玉米糠红枣排骨粥。，首先要把排骨剁成块状，放到水里面焯一下，然后再加入生姜片，砂锅里面倒入适量的水，把已经切成块的红萝卜放进去，再加入适量的玉米糠，山药块，排骨焯完水以后放到水龙头下面冲洗干净放进砂锅中，加入一些生姜片，几颗红枣，盖上盖子用大火煮开，再改成小火煮60分钟，喝的时候加入适量的盐调味就可以了
4. 大枣枸杞玉米面粥的做法
可以，准备材料：红豆10克、花生10克、黑豆10克、薏米10克、绿豆10克、黄豆10克、大米10克、红枣5克、枸杞5克。
做法：
先将提前浸泡好的大米和红豆，花生，黑豆。薏米，绿豆，黄豆一起倒入砂锅中，加3碗清水，砂锅中煲40分钟。
接着加入枸杞、红枣继续煲5分钟。
最后盛入碗中即可。
5. 红枣玉米小米粥
小米玉米片燕麦片可以一起煮粥，是很不错的杂粮搭配。
小米，原名：粟，粟的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效。
玉米里面可以提取出异麦芽低聚糖，异麦芽低聚糖是益生元里最优异的，益生元是益生菌的粮食， 对人体的益生菌繁殖有着密切的关系，从而对肠道菌群达到平衡状态，使得肠道健康。
德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症，在这项持续一年的研究中，专家们对比发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5—10倍。
燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。
6. 小米枸杞大枣粥
枸杞红枣小米粥，里面含有很多种维生素，营养比较丰富，具有补肝肾，补血安神，养肝明目，益丹田，补虚损，开胃肠，增强身体营养的功效，还可以促进血液循环，能够促进身体的新陈代谢，防止衰老，经常吃枸杞红枣小米粥，能够补充身体的营养。
7. 小米玉米大枣粥功效
答答玉米糁能和红枣花生小米一起熬，这是目前一款搭配得营养丰富，，受很多人靓睐的营养粥。因为玉米和小米都是营养价值丰富，适合中老年人食用的朵粮，再加上具有滋补价值的红枣和芘生，更是中老年朋友的最具选择的滋补材料，经常食用，大有滋补养颜，延年益寿之功效，值得推广和选用。