一、莲藕红枣小米粥的做法,莲藕红枣小米粥怎么做?
莲藕具有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效,红枣小米粥是大家经常喝的一款粥,加入莲藕后更加清香,软糯。小米淘洗干净,水开后倒入锅中,加切成小块的莲藕和红枣,小火慢熬至莲藕熟烂即可。
二、黄芪粥的做法?
做黄芪粥,要注意黄芪本身是不能吃下去的。要把黄芪通过中药的“三煎三煮”方法熬成药汁。用这个药汁加大米煮粥。
第一步,取大约30克黄芪,加10倍的清水浸泡半小时,连水一起烧开,中火煮30分钟,将药汁滗出备用。
第二步,再加等量的清水烧开后煮15分钟,再次滗出药汁。
第三步,重复第二步的动作。
第四步,将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起,放入约100克的大米,煮成稀粥即成。
黄芪粥提气作用很强,最适宜早上喝,喝完之后,一整天都会精神十足。
三、莲藕红枣淮山粥的家常做法?
材料主料:山药100g、莲藕100g 、大米50g、糯米80g;红枣
辅料:枸杞适量;
1、备好糯米、大米;
2、糯米、大米洗干净用冷水浸泡30分钟;红枣洗干净
3、.山药、莲藕去皮洗干净;
4、山药、莲藕切成滚刀块;
5、山药、莲藕放在电饭煲内胆;
6、加适量水,放入电饭煲通电煲;
7、煲开锅后添加浸泡好的米和红枣同煲;
8、煲至食材熟,粥粘稠断电,加入枸杞;
9、再焖几分钟即可享用。
四、黄芪粥做法?
黄芪是补气良药,取黄芪30克加水在砂锅中煮三十分钟,捞出黄芪。在熬好的汁中加入洗好的大米,小米,枸杞子十几粒,加入清水煮至汤汁粘稠即可
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%