1. 百合桂圆银耳汤的功效
红枣桂圆银耳汤是一种富含营养，对人体非常有益的食物，对于性支气管炎有一定的治疗功效，而且还有助于肠胃消化，可以减少脂肪，具有减肥的功效，另外还有益气养血促进新陈代谢的作用，所以非常适合年老体虚或者上呼吸道有慢性炎症的患者食用。
2. 银耳红枣桂圆百合汤的功效
这几种食物可以放在一起吃的，一般问题并不是很大的，但是因为里面的品种比较多，所以每一次也不要吃的太多，不然有可能会导致不消化的情况。可以在两餐之间适当的吃，每次吃半碗左右，这样的话有助于消化吸收。女性适当吃一点有助于身体健康。
3. 百合桂圆银耳汤的功效与作用
银耳莲子红枣桂圆汤是有很多好处的，不仅可以滋阴，养血补血，还有安神清心，补血补气的作用，一般女性朋友比较喜欢喝，因为它也有补血养颜的功效。而且像银耳莲子都是是属于中性的食物，可以起到滋阴养颜，补血等等效果，建议在这期间少吃辛辣刺激食物，以免影响效果。
4. 百合红枣桂圆银耳汤的功效
把银耳，百合，红枣，桂圆处理干净，一起放到鸡蛋碗里面，拿去蒸熟就可以了。
5. 银耳百合桂圆汤的营养
银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。
主料
银耳1小块
莲子1把
阿胶枣10颗左右
辅料
冰糖适量
步骤
步骤1
将一小块银耳放入清水中
步骤2
泡发好
步骤3
莲子、红枣清水洗净备用
步骤4
银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵
步骤5
倒入红枣、莲子
步骤6
倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能
步骤7
煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好
步骤8
煮熟后自然放气，打开锅盖
步骤9
倒入准备好的枸杞、冰糖，盖上盖子收汁5分钟冰糖融化即可
烹饪技巧
银耳需要提前泡发
银耳不宜过夜食用，避免中毒
枸杞也可刚开始一起煮
冰糖也可食用时放入
小贴士
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6. 银耳枸杞桂圆百合汤的功效
银耳、桂圆、红枣、枸杞一起煲汤饮用，具有健脾开胃，润肺止咳的功效。对治疗消化不良效果好，特别对于厌食症患者效果尤其有效。在秋季喝一些银耳、龙眼、红枣和枸杞粥可以滋润心脏，预防咳嗽或感冒。它还具有美容的功效，可以补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤富有弹性。
7. 百合桂圆银耳汤的功效与禁忌
一般情况下建议提前泡。
百合干是新鲜百合脱水后制成的，干的百合需要充分泡发后再进行熬煮，这样的话，百合的细胞壁才会充分的吸水膨胀，进行熬煮的时候也比较容易煮烂，百合里面的营养素和药物成分也更容易析出，更有利于食物营养的消化和吸收，因此，在用干百合熬煮食物之前都会先对百合干进行浸泡。
小贴士
在熬煮一些豆类食物或者其他食物之前，也会对百合干进行充分的浸泡，然后再进行熬煮。