一、什锦甜粥花样做法?
做法
1、将小米、大米淘洗干净。
2、绿豆淘洗干净,浸泡半小时。
3、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干分别淘洗干净。
4、将绿豆放入锅内,加少量水,煮至七成孰时,向锅内加入开水,下入大米、小米、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干,搅拌均匀,开锅后改用小火熟烂即可。
二、山药红枣核桃粥的做法宝宝辅食?
准备食材: 大米80g,山药80g,核桃3个,红枣8个,枸杞10g。
米淘洗两次后放入比米多6到8倍的清水浸泡20分钟,让每一粒米都先吸饱水分。
在这20分钟里就可以把食材弄好。山药洗净切小片,核桃去壳洗净切碎片,红枣去核洗净,枸杞洗净。
盖上盖子,按'粥'就可以了.煲了45分钟。煮的烂一点,宝宝好消化。
三、红枣核桃粥可以放葡萄干吗?
用料 葡萄干 1小把红枣 2粒核桃 2个小米 1小把大米 1小把步骤 1准备食材步骤 2核桃,红枣,葡萄干洗净切碎,与小米大米放高压锅煮粥模式40分钟步骤 3完成✅
四、老年人营养粥的做法?
一、黑米粥的做法:
主料:黑米150克
调料:赤砂糖15克
1.黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。
2.锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。3.待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。
二、黑豆核桃仁粥
用料:黑豆50克,核桃仁30克,大米100克,大枣6枚。
制法:
1、将黑豆用清水泡软;大米淘洗干净;核桃仁捣碎。
2、锅内加水适量,放入大米、黑豆、核桃仁、大枣共煮粥,熟后即成。
功效:黑豆性平,味甘,有滋补肝肾、活血利水、祛风解毒等功效。核桃仁有补肾强腰、补气养血、润燥化痰、固精润肠等功效。
三、皮蛋廋肉粥
材料:大米100g、皮蛋一个、虾皮、食盐、饺子馅、香菜适量
制作方法:
1、将大米淘洗一遍,按照煮粥的比例添加适当的水;
2、准备好饺子馅、皮蛋、虾皮以备用;
3、将皮蛋切小丁,香菜切成末;
4、待粥成糊状的时候,米已经煮开花的时候,将饺子馅、皮蛋丁、虾皮倒入锅中熬大约3-5分钟;
5、加入香菜即可。