一、怎么制作花生红枣汤?
食材用料
花生80克,桂圆适量,红枣适量,红糖适量
做法步骤:
1,花生米,红枣洗净
2,在把红枣,花生米,桂圆干放入养生壶里
3,再倒入水
4,按花茶键煮2小时
5,再放入红糖
6,煮至红糖块融化即可
烹饪技巧
红糖放多少取决于个人口味
二、怎样做红枣花生汤?
步骤/方式1
备好8粒大红枣及150克干花生。
步骤/方式2
干花生先入冷水泡半小时。
步骤/方式3
电炖锅加水。
步骤/方式4
将泡制好的花生沥水下锅,高档微炖制半小时左右。
步骤/方式5
再将大红枣洗净下锅一同炖制二个半小时即可。
步骤/方式6
炖制好后,按个人喜好再添加冰糖。
三、红枣和花生能一起吃吗?红枣和花生一起吃会中毒吗?
可以一起食用,不会中毒。花生跟红枣一起食用可以降血压,延缓衰老,增强免疫力,抗癌抗肿瘤,保护心脑血管等功效。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;花生健脾和胃、利肾去水。
四、花生红枣汤怎么做?
材料
带皮花生30克,红枣3粒,水600cc,牛奶300cc,冰糖2大匙
做法
1.将盐与水以浓度1%比例混合备用
2.花生洗净后放入作法1的盐水中泡开备用
3.红枣洗净后浸泡于冷水至开备用
3.取一汤锅,加入水及作法2的花生、作法3泡开的红枣,一起以大火煮至滚沸后,转小火煮至花生完全熟透、酥烂。
4.于作法3锅中加入冰糖,再放入牛奶拌匀后即可
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