一、香蕉红枣奶配方，最好能把要的材料比例和做法给出？
香蕉红枣奶
主料:小香蕉一根，红枣一小把，一大碗牛奶
辅料:冰糖适量，糯米依口味适量
做法:
1)糯米洗净,提前泡半小时.红枣洗净,切成小片.
2)锅中加水,先放糯米煮到没有白心至透明
3)香蕉剥皮切成薄片,锅中加入红枣,香蕉片、牛奶和冰糖,再煮15分钟即可.
ps:
1)糯米的量不要放多.要先泡30-40分钟,煮的时间也不宜过短,这样既能吸收糯米的营养也不会造成消化不良.
2)香蕉不要放多,胃寒的人多吃香蕉不好.
3)香蕉在需要用的时候才切片,避免氧化发黑.香蕉也要稍微煮久一点,原因和2)一样.
香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能.并且含有大量的钾,钾离子可强化肌力及肌耐力,能补足身体迅速流失的能量.香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,可治抑郁和情绪不安.在睡前吃点香蕉,可起一些镇静作用。
注意事项:
香蕉含钾高,性质偏寒,患有急慢性肾炎、肾功能不全以及脾虚者都不适合多吃.
红枣味甘,性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能.常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,而且养肝防癌的功能尤为突出.民间更有“一日食仨枣,一辈子不见老”的说法.
糯米富含b族维生素,能温暖脾胃,补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用.
注意事项:
糯米食品宜加热后食用.糯米性粘滞,难于消化,不宜一次食用过多,老人、小孩或病人更要慎用.
二、香蕉煮红糖枣怎样做？
(1)食材：香蕉、纯牛奶、红糖;
(2)先将香蕉剥皮，再把香蕉切成小片备用;
(3)把纯牛奶和红糖准备好备用;
(4)起锅往里面倒入纯牛奶煮个2分钟左右;
(5)在加入切好的香蕉继续煮2分钟，再放入适量的红糖;
(6)搅一搅继续煮个3分钟的样子就可以了。
2.红枣木耳甜汤
(1)食材：红枣、木耳、红糖、枸杞;
(2)先将红枣切成小块，再去掉枣核备用;
(3)把木耳浸泡一会儿再捞出来备用;
(4)将红糖和枸杞准备好备用;
(5)起锅倒入切好的红枣、木耳，再放入适量的枸杞;
(6)一起煮个5分钟左右，再往里面倒入适量的红糖搅一搅，再煮2分钟即可。
三、牛奶和哪些水果榨汁好？
1、牛油果半个+3个芒果+牛奶200ml+一勺蜂蜜
口感：顺滑细腻，幸福感简直爆棚。
2、一块菠萝+两个芒果+牛奶+火龙果+一勺蜂蜜
口感：酸酸甜甜，味道让人难忘。
3、一根香蕉+200ml纯牛奶+适量蜂蜜
口感：绵密的香蕉泥和纯纯的牛奶完美融合在一起，香甜可口。
4、两颗红枣+两个芒果+一点燕麦+100ml纯牛奶+葡萄干少许
口感：红枣燕麦味的芒果牛奶，香气扑鼻。
5、一根黄瓜+一个芒果+400ml矿泉水+两颗红枣+几粒枸杞
口感：黄瓜的清甜和芒果的香气，碰撞出独特的味道。
6、黄瓜+蜂蜜+胡萝卜+红枣
口感：口感香甜可口，有着属于蔬菜的清香。
四、丰县热粥怎么烧，有谁知道怎么做吗？
主料东北私家大米50g 辅料红枣适量香蕉适量白芝麻适量花生米适量牛奶适量 步骤1.准备食材2.大米淘洗干净，红枣洗净后去核切粒3.先把大米倒入天际炖锅，加入2小碗清水4.盖上按炖粥5.花生米用小火炒香6.白芝麻也用小火炒香7.白芝麻也用小火炒香8.香蕉去皮切片9.等米粥炖煮黏稠时候打开加入红枣粒10.加入牛奶11.加入适量芝麻花生末12.加入香蕉搅拌均匀后断电13.盛入碗中再加上芝麻花生末上桌
五、香蕉牛奶雪蛤做法？
材料：木耳(水发)200克、 梨100克、香蕉100克、猴桃100克、 雪蛤25克、冰糖150克，牛奶250克
1. 木瓜、雪梨、香蕉、奇异果均洗净切成丁;
2. 雪蛤膏用清水浸透约需5小时，洗净成棉花球一样，放锅内煮5分钟，捞出用清水浸一下，捞出沥水;
3. 将1600克水放锅内烧开锅后放雪蛤膏煮开锅后，改用慢火煮1个小时，放入冰糖煮溶化，放牛奶，木瓜、奇异果、雪梨煮10分钟再放香蕉煮开锅后即可;
4. 冷热吃均可，如冷吃可放冰箱内冷冻即可。