1. 红枣和大米还有莲子能熬粥吗
步骤/方式一
在锅中加入适量的清水。
步骤/方式二
再把清洗干净的大米倒进去。
步骤/方式三
大火煮开之后,放入红枣,枸杞和莲子。
步骤/方式四
把所有材料搅拌均匀。
步骤/方式五
盖上锅盖,转小火熬煮20分钟。
步骤/方式六
即可出锅,完成美味又简单的红枣莲子粥。
2. 大米莲子红枣粥的功效与作用
山药,甘,平。入脾、肺、肾经。健脾胃,益肺肾,补虚羸。莲子,甘、涩,平。入心、脾、肾经。养心益肾,健脾止泻。红枣,甘,温。入脾、胃经。补中益气,养血安神。桂圆,又叫龙眼肉,甘,温。入心,脾经。补益心脾,养血安神。这些一起煮粥具有健脾养心的作用。
3. 大米红枣莲子粥的功效
食材
红皮萝卜(半个)
面粉(100g)
鸡蛋(2个)
芹菜碎(10g)
葱花(适量)
盐(2g)
五香粉(适量)
水(适量)
步骤1、将萝卜洗净,小皮后擦成丝状备用。
步骤2、将鸡蛋、芹菜碎、葱花、盐、五香粉加入萝卜丝中,充分搅拌均匀。注意盐分不要过量,主食不需要像做菜那种咸度。
步骤3、将面粉加入第二步的混合物中,充分搅拌均匀,避免干面粉的存在。
步骤4、搅拌好的面糊,加入少许水,继续搅拌均匀。面糊越稀,口感越柔软。
步骤5、平底锅加入少许油,油温7成热的时候,舀一勺面糊到锅里,并将面糊用勺子均匀的平铺在平底锅内,转小火。
步骤6、煎一分钟左右,晃动平底锅,饼不再粘着锅底,可以晃动的时候,就可以煎饼的另一面了。请小心翻饼,若锅底有油未被完全吸收的话,不建议颠勺翻饼,热油会溅到身上,引起烫伤。
步骤7、暖暖的早餐萝卜丝饼出锅啦~这就是幸福的味道~
4. 小米和莲子红枣可以一起熬粥吗
第二天要做,头一天晚上就要把糯米和小米泡上
步骤 2
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把泡好的小米糯米上蒸锅蒸,蒸一小时就可以了,放上猪油白糖拌匀
步骤 3
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碗底放入大枣,瓜子,核桃仁
步骤 4
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铺上一层蒸好拌好的糯米小米
步骤 5
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中间放入豆沙
步骤 6
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在铺上最后,再一次上蒸锅,蒸一个小时即可
5. 莲子能和红枣一起煲粥吃吗?
薏米莲子红枣粥的功效是可以健脾胃,而且有祛湿的功效,针对于清肺也是有很好的效果,长期吃薏米莲子红枣粥还可以淡斑,有助于美容养颜的效果,这种粥也是属于中医的一种,尤其针对于湿气重的女性会比较好,长期喝这种粥的话,对于身体有一定的好处。
6. 熬小米粥可以放莲子红枣吗
食材:小米、小苏打、食用油。
做法:1、将小米淘洗干净,然后将小米放入锅中,加适量清水,和平时熬粥一样的分量的清水。这个时候不着急开火,在水里先浸泡30分钟,让小米先泡开,这样不及可以缩短熬粥的时间,而且熬好的粥更浓稠。
2、然后不要把清水倒掉,因为提前淘洗过了,浸泡后水里有很多营养物质,倒掉就太可惜了,很多人先浸泡在淘洗,这就是大错特错的做法。
3、接着开火熬煮,滴入几滴食用油和少许小苏打,可以增加小米粥的黏稠度,熬出来味道更香。大火先熬煮十多分钟,然后转小火熬煮,熬煮至浓稠。
4、浓稠之后要注意搅拌防止糊锅,熬煮至更加浓稠,都出现一层米油的时候,我们就可以关火了,小米粥就熬好了,可以盛出食用了。
7. 红枣莲子大米一起煮可以吗
准备食材:
核桃仁适量、瓜子仁适量、糯米适量、红枣适量、葡萄干适量、豇豆适量,白芝麻适量、花生适量、清水适量、碱面适量、白糖适量、水淀粉适量
具体做法:
1.先准备好熬八宝粥的食材,主要有核桃仁、瓜子仁、糯米、红枣、葡萄干、豇豆,白芝麻、花生。
2.糯米碗里加入少量的水,水的量刚好淹住糯米就行,然后把糯米和红枣放蒸锅上蒸半个小时。
3.重新换个锅烧水,把豇豆倒进去,煮的时候加一小勺碱面,加碱面可以使熬出来的粥颜色红亮,锅里汤汁煮开后,加入花生仁和葡萄干,煮的过程中要不断地给锅里加凉水来控制汤的温度,千万不能把汤煮沸了,不然豆子经过高温煮沸后容易破,如果豆子煮破了,的红豆汤变得黏糊糊的,颜色就不好看了,水要一直保持似开非开的状态,慢慢地兢豆子。
4.这会儿糯米和红枣也蒸好了。
5.大约40分钟后,豆子煮得熟而不烂,红豆汤就了,颜色特别的红,然后加入刚才蒸熟的糯米和红枣,锅里汤再次煮开后加入瓜子仁和葡萄干,然后根据自己的口味加入适量的白糖,最后加入水淀粉搅匀,加入白芝麻就可以出锅了