一、山药红枣米糊怎么做？
主料
山药
适量
大米
1/3纸杯
小米
1/3纸杯
红枣
10克
步骤
1.准备好蒸熟的山药，放入豆浆机
2.1/3纸杯大米放入豆浆机
3.1/3纸杯小米放入豆浆机
4.10克红枣去壳放入豆浆机
5.豆浆机里放入1
二、山药莲子泥的做法？
秋后山药是绝好的滋补食材！ 材料 主料：大米，山药，莲子 配料：红枣，枸杞 做法 1、高压锅将大米、红枣、莲子、加适量水大火压制约5分钟。 2、开盖，放入山药再约煮5分钟。 3、盛出，放上枸杞即可。
三、杂粮糊破壁机做法？
赤小豆20g，黄豆30g，花生20g，红枣三颗，荞麦15g，1000mL的水，所有的材料洗干净放进破壁机，红枣一定要去核，然后加入水，按五谷杂粮键，中途不用管它，半个小时后就有香浓的豆浆喝了，这些材料打出来的豆浆特别好喝，颜值也很高。
四、山药红枣热饮破壁机做法？
高记忆
用料
山药 一节
红枣 6颗
小米 30克
核桃或坚果 30克
水 700克
红枣山药米糊（破壁机版）的做法步骤
步骤 1、准备好食材，红枣去核，山药去皮，小米洗净
步骤 2、所有食材放入破壁机
步骤3、 启动豆浆模式，其他的交给时间吧
步骤 4喜欢口感偏甜的可以做好之前五分钟加入冰糖。
步骤 5、香甜丝滑，营养美味
步骤 6、早餐来一杯，一天元气满满
五、自制六味早餐糊做法？
需要食材（药材）：芡实2，铁棍山药3，鸡内金4，莲子5，茯苓6，薏米。白糖和红枣可以让六味糊边的有味用文火把五样煮黄。
（除了别把茯苓扔进锅里。五样可以加在一起煮）把茯苓晒干。
（越干越好，不然会把你要煮的六味糊变成水，很恶心！）把五样东西加工粉碎（要甜的就加上白糖和红枣）越碎越好，不然六味糊就会有很多渣把粉碎的食物冲热水，就可以了
六、山药陈皮小黄米粥做法？
用料
莲子5颗，山药75克，去核红枣3枚，枸杞子8克，小黄米50克，陈皮3克，辅料，水适量
做法
1. 将山药表面的泥沙刷洗干净，再去皮切成块状，备用。
2. 将陈皮和小米一起用水略微冲洗，去掉表面浮尘。
3. 再将所有食材放入电饭煲内胆中，
4. 根据自己想要的浓稠度加入适量清水，
5. 盖上盖子，选择煮粥功能，设定煮粥时间为1小时20分钟，启动。
6. 煮粥程序结束，电饭煲自动进入保温功能。
7. 关机拔电，揭盖，米烂粥熟。
8. 盛出，晾至温热时食用。